饮食养生：腹泻能喝牛奶吗，喝牛奶有哪些禁忌和好处

腹泻能喝牛奶吗相信很多人都喜欢喝牛奶，父母都爱给小孩子喝牛奶，因为喝牛奶可以促进生长发育，帮助孩子长高，牛奶中含有的蛋白质丰富，可以补充身体发育所需的营养。

那么你又知道喝牛奶的禁忌有哪些吗？腹泻的时候可以喝牛奶吗？下面我们给大家解答一下。

腹泻能喝牛奶吗，喝牛奶有哪些禁忌和好处一、腹泻能喝牛奶吗拉肚子可以喝牛奶吗?答案是否定的。

拉肚子又称之为腹泻，而腹泻早期的时候是禁食牛奶、甘蔗的。

因为这些食物容易产生气，因而腹泻拉肚子患者会在喝牛奶之后出现腹泻加重的情况。

二、喝牛奶5大的禁忌1、牛奶不能与巧克力一起生活中很多人喜欢把巧克力放在牛奶中来增加牛奶的味道，其实这样做不利于身体健康，因为巧克力中与牛奶融合会形成钙草酸，阻碍人体吸收牛奶中的钙，容易造成儿童发育慢等后果。

2、不能与茶一起饮用茶叶中含有大量的鞣酸，容易与牛奶中的该发生反应，影响吸收，所以喝完牛奶之后不要喝茶叶茶，喝了茶叶茶之后不要马上去喝牛奶。

3、不能在阳光下暴晒生活中有些人常把牛奶放在有阳光的地方，这是太阳会破坏牛奶中的营养成分，甚至造成牛奶变质，所以牛奶要比光，更不能长时间暴晒。

4、婴幼儿不能喝浓牛奶生活中常有人认为弄牛奶胡好一些，所谓的浓牛奶就是水和奶粉的配比浓度超出正常比例，而营养还是一样的，婴儿喝浓牛奶会导致腹泻或便秘。

5、吃过药不能喝牛奶牛奶及其奶制品中，均含有许多钙、铁等离子，这些离子和某些药物能生成稳定的结合物或难溶性的盐，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至被这些离子所破坏。

若果用牛奶冲服药物，会影响要的吸收。

三、喝牛奶的3大好处1、促进睡眠牛奶对人体有镇静安神的作用，喝完牛奶后会使人有镇定干，所以睡觉前喝一杯牛奶能促进睡眠。

2、促进身体生长发育据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，体重和身高增长近1倍。

3、抗衰老，延年益寿牛奶中的生物活性物质，这种物质能清除体能的有害物质，增强免疫力，促进血液循环，能起到抗衰老延年益寿的作用。

牛奶还具有养颜护肤和美容功能。

相信大家看完以上的介绍，对腹泻能喝牛奶吗这个问题有了答案。

腹泻不能喝牛奶，否则会加重腹泻症状。

牛奶还有很多禁忌，不能跟巧克力一起因为会产生不利身体健康的物质，不能跟茶一起喝影响吸收，也不能放在阳光下暴晒，会造成容易变质。