指甲月牙少，就说明身体不好？医生提醒：3个真相先了解下

原标题：指甲月牙少，就说明身体不好？医生提醒：3个真相先了解下

你是否也听说过——手指上月牙越多，身体越好？是否也曾抬手细细数过自己指甲上的月牙？是否会因为指甲上月牙太少而担心自己的身体健康？

指甲上月牙越多真的就是身体越好吗？其实，事实并不是这样，关于指甲月牙这三个真相一定要知道。

真相一：指甲月牙的数量与身体健康无关

首先要说明的是：指甲上有月牙是正常现象，但是，指甲的变化才对身体健康和身体正常代谢有借鉴意义。

其次，指甲上的“月牙”又称“半月痕”，是因指甲生长而产生的。手指上刚长出的新指甲颜色是白色的，但是会随着时间颜色逐渐变浅直至透明，指甲的甲板颜色则呈现为淡粉色，即手指甲面积最大的地方，所以平时看见的指甲颜色其实是甲床的颜色。

并且，指甲是以弧形的形状生长的，由于新旧指甲之间存在的时间差，就会使指甲底部出现白色的弧形，也就是所说的“月牙”。所以，“月牙”的形成和指甲生长的时间快慢有关。

况且，当身体代谢速度快时，指甲就长得快，那么指甲上的月牙的面积也就相对要大些，若是身体代谢能力差，指甲花费时间要长，面积自然就会小很多。

但是，虽然指甲上月牙和身体健康没有太大的关系，但是还是要关注指甲“月牙”的变化，若是出现时大时小等情况，就要提高警惕，变化很大的话则会要就医检查。

真相二：指甲上出现“竖条纹”并不代表体虚

当发现指甲上长了竖条纹，千万不要担心自己是否肠胃功能不好，不是体虚，不是身体缺钙，也不是免疫力不好，仅仅只是指甲上长了竖条纹，和身体没有什么关系。

并且，手指甲出现竖条纹是很常见的事，一般人都有。竖条纹其实一直都存在你的指甲上，因为人的指甲本身就不是十分平滑。

随着年龄的增长，指甲的颜色逐渐变浅，指甲上的竖条纹也就慢慢显露出来。所以，竖条纹只是指甲逐渐变老的一个标志。

当然，倘若指甲上的竖条纹十分明显，摸起来有凸起的感觉，那么就要小心了，可能是身体某些部位出现了毛病。若是发现指甲变脆并出现明显的竖条纹，则很有可能得了甲状腺疾病。

若是指甲发黑，那么可能是身体肾功能出现了异常，既要及时就医检查。

真相三：指甲周围出现倒刺不是身体缺维生素

手指甲周围长倒刺的原因，其实和脸脱皮一个道理，都是因为皮肤太干燥了。

倒刺属于一种皮肤问题。因为皮肤过于干燥，导致角质层出现干裂的显现，也就表现为有一层“皮”翘起。

所以，指甲上出现倒刺多数出现在秋冬等天气干燥的季节。要避免长倒刺可以身边常备护手霜，有效的改善手部肌肤干燥问题。

但是要注意的是，若是指甲上倒刺长期出现，没有改善的迹象，才可能是身体缺乏维生素C，可以吃新鲜的水果。

在处理指甲倒刺时，不要直接用手撕，否则很容易造成感染。正确的办法是用指甲剪或剪刀剪刀倒刺翘起的部分。平时可以选择抹橄榄油来润泽手部肌肤，避免倒刺再次长出来。

指甲虽然摸起来很坚硬，但是也是十分脆弱的，平时可以常备护手霜，每次洗完手之后就涂一次，既可以滋润手部肌肤，也可以起到美白的效果。

指甲上的“月牙”、竖条纹和倒刺，都属于正常现象，不用担心受怕，但是也不可放松警惕，一旦发现指甲上出现变化，并且长时间得不到改善，则要及时就医询问。