老话说“家有三年艾，郎中不必来”，用艾叶水洗头，有什么好处？

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现在的人越来越注重养生了，特别是三四十岁的人，这个年纪的人，面临的压力比较多，身体状况日渐的下降，从那些脱落、发白的头发中就可以看出。头发的脱落，让人看起来瞬间老了十多岁，不少人都想尽办法来改善脱发，但效果不大，那不妨试一试用艾叶水来洗头。

艾叶一直是比较养生的物品，建议大家使用陈艾会更好，最好是那种三年艾，在民间也常有流传“家有三年，艾郎中不必来”，艾叶泡水来洗头，好处不少。

常有艾叶水洗头，可收获到哪些好处？

现在不少人头发有脱落的情况，主要就是压力太大，使得脑部的血液循环不畅，毛囊的营养供应不上，出现白发以及脱发的情况。而使用艾叶水洗头，是可以改善这种情况的，艾叶有一定活血驱寒的作用，帮助活络头部的血液，在洗头的时候，顺便按摩一下头部，血液循环流畅了，营养供应及时，头发生长也会更旺盛一些。

而且对于女性来说，使用艾叶水洗头，帮助祛除寒气，有暖身的效果，帮助改善体内的气血，阳气也会更旺盛一些，对身体的好处不少。对于一些担心在经期洗头，会引起痛经的人，不妨改用艾叶水洗头，帮助你改善这种情况，让身体也可以更好的发展。

艾叶还有一个比较好的效果，就是杀菌，经常使用艾叶水洗头，有杀菌止痒的效果，帮助清除头皮屑，很多人的头发不好，跟细菌以及螨虫多也有一定的关系，而艾叶可以清除，提高头部的免疫力，让头发可以更好的生长。

它不仅仅可以洗头，在洗澡的时候，也会放点艾叶水，很多人的皮肤上都会有螨虫，身上会出现莫名的瘙痒以及红疹，就是因为螨虫在作祟，使用艾叶水清洗身体，可以改善螨虫带来的不适。

艾叶中含有镇静安神的成分，我们晚上在洗头的时候使用艾叶水，不仅可以改善头部的血液循环，还有一定安神的效果，帮助舒缓身心，睡眠的质量也会有所提高，坚持使用，睡眠好了，精神有所上升，是可以改善头部的健康，使得头发可以舒畅的生长，改善脱发的问题。

其实艾叶水不仅仅有洗头的效果，用在其他方面，好处也不少，可以用来泡脚，有祛湿驱寒的效果，还可以使用它泡水饮用，或者是搭配一些食物吃，也是有助于提高身体的免疫力，帮助改善身体不适，达到一个比较好的养生效果。

可以看得出，民间常说的“家有三年艾，郎中不必来”，确实是有道理的，坚持使用有一定的好处，用它来洗头，改善头部的稳定，头发生长的也会更好，乌黑浓密。还可以用它泡脚、洗澡，驱寒祛湿，对身体健康有利。其实不仅可以用在身上，还可以做成香薰，放在家里，有杀菌除螨的效果，建议大家可以去试一试艾叶水。