三天一次和一天三次，哪种易致人大肠癌？提醒：这个时间排便健康

肠癌是消化道癌症之一，且近些年发病率呈现出了持续增长的态势，特别是50岁以上的中老年人群，患肠癌几率明显增长。而且由于肠癌早期症状不典型，所以大部分患者在发现病情时，都走到了中晚期阶段，甚至是已经到了无法挽回的地步。

由于肠道本身就是粪便排出的场所，所以当其癌变后就会对大便排出造成影响。比如大便习惯改变就是信号之一，但并非是所有的排便习惯异常都和肠癌有关。

既然如此，那一天三次大便，和三天一次大便，哪种才真的需要警惕呢？

就临床数据来看，一个身体健康的成年人，每天大便次数约为1-2次左右，且有个人的排便规律，比如早起排便就是很多人都有的习惯。而且，健康的大便应该是金黄或褐色，虽然呈现但质地却比较柔软，容易排出体外；

当然，这种情况也并不是绝对固定的，当我们一次性吃下大量食物，就会造成大便次数增加。又或者是近期运动比较少、饮食或饮水量少等，也会造成大便次数减少，这都属于正常情况，不需要过度警惕；

真正需要小心的是，在正常饮食、生活和运动的情况下，大便习惯突然发生了改变，一天内增加到了3-4次、几天都没有大便、又或者是突然出现了腹泻和便秘交替发生的“肠易激”反应，这才是真正的肠道异常，需要警惕起来。

除了大便次数以外，还可通过以下几点来看肠道健康：

1、大便形状：健康的成年人大便成形，以圆柱形、蛇形等最为多见。如果近期大便呈现出异常的扁条或细条状，且在排便过程中比较费力，那就可能是肠道内癌肿侵占了大便储存空间导致的，特别是在大便的一侧带有血痕时，应立刻就医进行检查；

2、大便颜色：如果近期大便颜色都呈现出了“柏油样”，也就是黑色且表面发亮，并伴随剧烈的腥臭味，往往是消化道出血引发的，血液在肠道中被菌群分解和食物中的硫化铁结合，从而导致了大便颜色发黑。当发展到中晚期后的癌变，患者还会出现脓血样大便。

所以说，大便习惯在有外界因素影响的情况下，突然发生改变属于正常情况。但是，如果毫无诱因的出现了这类表现，且伴随大便形态、颜色等改变，那才真正可能是肠癌到来的信号。需要及时进行肠镜检查，一旦发现异常占位，还需通过活检方式确诊癌症。