提个醒：葡萄干陪此物泡水喝，补气养血，抗衰老，早知早受益

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提个醒：葡萄干陪此物泡水喝，补气养血，抗衰老，早知早受益

葡萄干和红枣一起泡水喝，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状，体虚贫血的朋友一定要多吃。

葡萄干是葡萄脱水制成的，因此花色素的含量远胜于同样质量的葡萄。 花色素具有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基、减少色素沉积，抚平皱纹，抗衰老有奇效，而且还能防治动脉硬化、高血压等病症。此外丰富的膳食纤维还能吸附肠道毒素，促进身体排毒，还有养颜功效呢。

红枣有“天然维生素丸”的美誉，可以滋阴补阳，补血养颜，红枣是女性朋友非常喜欢的一种食物，甜而不腻，性平味甘，中医认为红枣有益气养血、健脾益智的功效。特别是用于贫血虚寒、手脚冰凉，肠胃病的防治十分有效。

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