女人要学会爱自己，4种野菜，刮油清脂，补充雌激素，美容抗衰老

原标题：女人要学会爱自己，4种野菜，刮油清脂，补充雌激素，美容抗衰老

大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

减肥野菜，红薯叶

红薯叶，膳食纤维丰富，能健康减肥。女性常吃此菜，排除湿气，不便秘了，皮肤细腻又光滑，早知早健康。

养宫野菜，补血菜

补血菜，铁元素含量丰富，可以补血活血、可温暖子宫、为身体提供能量，活血化瘀疏通气血，让月经变得更加通畅。

美容野菜，蚕菜

蚕菜，富含果胶和微量元素及抗氧化生物成分、粗纤维等，所以对美容抗衰老、促进消化等有积极作用，总之是好东西。

美容野菜，枸杞叶

枸杞叶，农村很常见的野菜，立春后，女性常吃枸杞叶，血管不堵了，面色红润了，子宫慢慢变好，不妨多吃点。