气色差的女人常吃3物，促进排毒，补益气血，美容抗衰，增强体质

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各位读者好，我是健康科普程医师。身体就像一个时刻运作的独立机器，身体中的每个器官如同机器中的零件，不同器官的职责不同，分工不同，无论哪个器官出现状况，则我们的身体健康就会出现问题。所以，健康无小事，生活中大家一定要注意身体健康，注重自身养生和保健，愿我的分享能给你的身体健康带来帮助，好了，一起来看今天的资讯吧。

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丝瓜是夏季常见的时令蔬菜，是营养价值很高的一种瓜类蔬菜，还含有淀粉、植物粘液、糖类、皂甙、果胶等碳水化合物，具有很好的食用和滋补价值。还含的维生素B1防止皮肤老化，能排毒养颜，美容抗衰，呵护子宫。

秋葵有通血管的功效，因为其中含有果胶和多样聚糖，尤其秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病，使血管不堵塞，保持血管畅通，美容养颜、滋润身体。

葡萄干可美容肌肤，辟邪气，护脾健胃，可将身体中的毒气排出体外，清理子宫污血，减少血栓的形成，美容美颜，止咳，促进伤口愈合，美容美颜，排毒养颜、增强体质。