女性常吃4种食物，排出体内湿气，延缓皱纹生长，身体越来越健康

原标题：女性常吃4种食物，排出体内湿气，延缓皱纹生长，身体越来越健康

女性常吃4种食物，排出体内湿气，延缓皱纹生长，身体越来越健康

鸭肉

鸭肉性温味甘，是三伏天里非常难得的滋补食品。三伏天不适合大补，更适合清补，吃鸭肉就是非常好的选择。在三伏天吃鸭肉，能达到恰当好处的清补效果。同时，如果在三伏天经常出现上火的现象，那吃鸭肉也能起到一定的降火作用

海带

海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国,还能提高睡眠质量，排子宫污血。

香蕉

香蕉是一种我们身边普通常见的水果，吃起来香甜可口，营养丰富，大人小孩都可以常吃，把香蕉和酸奶一起配着吃，有着不错的减肥瘦身作用，经常食用，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，防止便秘，身材棒棒哒，肌肤更白净。

李子

李子，这是很多人都喜欢吃的水果，因为它富含的营养比较丰富，比如有叶酸，果酸，胡萝卜素，隐黄质等很多的营养成分，经常吃对于促进细胞治愈，增强身体排毒，减少体内垃圾，去除多余脂肪，能达到很好的效果，在夏天可以适当多吃李子。