漂亮的女人都在偷偷吃的3种水果，每天1个，色斑皱纹全赶跑

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逆袭衰老，不等于不老，而是通过人为的努力，让这个过程减缓一些，延迟一些。我们都知道，一个物体在下行的时候速度是会加快的。女人过了40岁的年龄，理论上身体机能开始衰退，就好比一个物体，通过了抛物线的顶端，便处于下行阶段了。如果没有外力的干预，速度就会逐渐加快，但如果有一种力量在后面拉住，下行的速度就会减缓。

黄桃

黄桃是女性的保健水果，有补益气血，和滋阴补肾的作用，在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。

黄桃中不仅营养丰富，而且纤维素含量也是比较高的，能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身。

火龙果

火龙果富含维生素C，具有美白皮肤的作用。果实中的花青素含量较高，尤其是果肉是红色的那一品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。

及火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血，尤其是对于女性这种体质来说，更加重要。

山竹

山竹也是天然的抗氧化剂,对皮肤的衰老有极大的阻碍作用。特别是二十五岁起的女性,肌肤老化的速度会很快。每日吃一个山竹,不但能缓慢这种速度,还可以恢复面部细胞的一些活性物质。(文章图片来源于网络，内容仅共参考)