此果皮被我们当作垃圾扔掉，但能保护血管免受衰老，你清楚吗？
原标题：此果皮被我们当作垃圾扔掉，但能保护血管免受衰老，你清楚吗？
健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。给您分享健康养生小知识！
为了保证我们的健康，除了注重个人卫生和身体休息外，更重要的是营养的补充，因为我们日常工作和生活中需要消耗大量的能量，所以只有稳定的供应才能保证身体的正常运转，当我们摄入营养的时候，我们必须注意食物成分的搭配，尽量丰富和多样化。因为不同的食物含有不同的营养，只有这样才能增强身体的健康。
除了每天吃主食外，我们还必须确保肉类、蔬菜和水果等多种食物的营养更加均衡，不会出现营养过剩或营养不良等不良情况。在今年夏天，水果无疑已经成为每天消耗最多的食物，这不仅能补充营养和能量。更重要的是，它能补充足够的水分，而且大部分水果需要在被吃掉之前被磨净，但我们今天要说的是例外。我们经常把果皮扔进垃圾箱，但我们扔掉的却是一笔财富。
这种水果是
火龙果是一种相对脆弱的水果，首先，它对生长环境比较严格，只适合在较高的温度环境中生长，而且不受压缩，运输非常困难，同时最长的保质期也不会超过一个月，这也决定了它的价值并不普遍，因为它含有大量的膳食纤维和维生素，因此可以达到健胃、助消化、润肠、排便的效果。人体也需要大量的微量元素。但龙果果皮并不是那么简单。
保护血管
火龙果皮含有大量花青素，能有效地促进血液循环，增加血管弹性，使血管承受更大的压力，不会出现血管阻塞、血管破裂等现象，在很大程度上可以预防各种心脑血管疾病。
衰老可以说是每个人都无法逃避的命运，而且随着身体的衰老，各种器官的活动也会减少，所以很多人会尽一切可能延缓衰老的到来，而龙果果皮含有大量的抗氧化因子，不仅可以延缓衰老，还可以预防老年痴呆症、骨质疏松等衰老并发症。
防晒
几乎每个女人都一年四季都在做防晒霜，尤其是在夏天，一方面，为了避免晒黑，另一方面，为了避免皱纹的增加和皮肤的干燥，所以经常使用大量的防晒霜产品，但这些护肤品很容易对皮肤产生副作用，龙果中含有大量的防晒霜成分，可以在皮肤表面形成保护膜。有效地减少了阳光所造成的伤害。
人生不是一帆风顺的，具有健康的体魄才能经受得起各种挑战和挫折，成就一番事业 。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！