女性不想早衰，多吃四种食物，补血益气，清除子宫毒素，还抗衰老

原标题：女性不想早衰，多吃四种食物，补血益气，清除子宫毒素，还抗衰老

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四棱豆可使血糖生成指数降低，还是高膳食纤维的蔬菜，能预防血糖出现较大的变动。含有丰富的蛋白质、不包含的脂肪酸以及维生素和矿物质元素等，经常食用四棱豆可以对人的皮肤和头发都具有好处。食用四棱豆还可以提高皮肤的新陈代谢，促进排毒，起到美肤养颜的功效

鱼腥草毒性甚小，口服后有鱼腥臭味，肌注时局部可出现疼痛。鱼腥草的副作用是过敏性体质的患者应避免使用鱼腥草。鱼腥草注射液可引起过敏反应，表现有药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。严重者可引起过敏性休克，乃至死亡，应引起足够的重视。

芒果本身是具有能降低胆固醇的效果，如果常吃芒果是具有着防治心血管疾病的，还具有祛痰止咳、润泽皮肤、保护视力、增强免疫力及抗衰老等功效作用，更是女士们的美容佳品。而且芒果的果汁是能增加胃肠的蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，帮助疏通肠道，有利于减肥

豇豆是一种豆科植物，也是人们常见的一种食物，在平时生活中，有很多人可能是十分喜欢吃豇豆，但是很多人对豇豆的功效与作用不是很了解，不得不说，作为一种豆科植物，其中具备健脾补肾的功效，而且对一些尿频等功能性的疾病，有着辅助的疗效。