栀子花和菊花可以一起泡吗 菊花栀子花茶的功效

栀子花芳香浓郁，既可食用又能入药，具有清肺止咳、清热凉血的功效，而菊花是常见的一种中药材，有清热解毒的作用，那么，栀子花和菊花可以一起泡吗？

栀子花和菊花可以一起泡吗

可以一起泡。

栀子花除观赏外，还可以入药，中医认为，其性寒、味苦，具有清肺止咳、凉血解毒的功效，而菊花是生活中常见的一味良药，性寒、味苦，能疏风清热、清肝明目，两者不存在配伍禁忌，且药效相近，可以一起泡水。

菊花栀子花茶的功效

清热凉血

菊花具有疏风清热、清热解毒的功效，可用于治疗头痛眩晕、发热、咳嗽等症状，而栀子花有凉血解毒的作用，两者一起泡水喝，具有清热凉血的功效，对于痢疾、疮疡肿毒等病症也有一定的治疗作用。

清肺止咳

菊花、栀子花都有抗菌消炎的作用，且栀子花中含有多种挥发油，不仅可以抑制细菌生长，还能稀释痰液，两者一起泡水喝，有止咳化痰的功效，适合咳嗽、咯痰、咽痛等人群服用。

清肝明目

菊花具有清肝明目的功效，而栀子花也有清热解毒、养肝明目的作用，两者搭配泡水效果更强，可用于治疗目赤肿痛、眼目昏花等症状，常喝菊花栀子花茶，可以改善眼睛疲劳、视力模糊等情况，尤其适合长期用眼者饮用。

栀子花泡茶放多少合适

3~5朵即可。

栀子花性寒凉，若长期过量服用，可能会导致脾胃虚寒，并且栀子花中含有丰富的纤维素，能促进肠胃的蠕动，适量服用可以改善消化不良、便秘等症状，但吃多了则可能会加重肠胃的负担，导致身体不适，一般来说，栀子花泡茶放3~5朵即可。

菊花栀子花茶怎么泡

菊花栀子花茶

材料

菊花、栀子花、冰糖。

做法

1、将菊花、栀子花洗净，沥干水分；

2、将两者放入杯中，加适量冰糖；

3、冲入沸水，搅拌均匀；

4、盖闷10分钟左右，即可饮用。

喝菊花栀子花茶的禁忌

1、体质虚寒者忌服

菊花和栀子花都是常见的寒凉药材，因此，体质虚寒、脾胃虚寒者应尽量少服，以免加重病情。

2、腹泻患者慎服

栀子花中含有大量的膳食纤维，可以推动肠胃蠕动，有润肠通便的作用，且栀子花、菊花性质较寒，若腹泻患者服用，可能会加重身体不适。

3、不宜长期过量服用

菊花栀子花茶有清热解毒的功效，可用于治疗口干舌燥、咽喉肿痛、疮毒痈肿等症状，但其性寒凉，若长期过量服用，可能会导致腹痛、腹泻等。