如何预防早产 做好这几点就好了

在怀孕的几个月中，会发生一些意想不到的状况，比如，早产。其实预防早产并不难，需要孕妈在日常生活中注意几点，那么如何预防早产呢？下面一起来看看吧。

早产症状有哪些

1、腹痛

倘若生产提早到来，那么准妈妈会出现类似痛经的腹痛。情况严重者还会发现下体分泌物增加、发生阴道出血情况。出现以上情况需要及时就医检查，避免发生早产。

2、宫缩

子宫收缩是判断早产的主要依据之一。普通的子宫收缩一般没有规律，并且收缩频率不高。怀孕后期若发生子宫规律性地收缩、收缩频率较高，且下腹部时软时硬，肌肉发胀，这些情况都可能是早产的先兆。

3、破水

胎儿受羊水的保护。早期破水是孕妇下体流出类似小便的液体，一般发生在怀孕七个月后，随之会出现下腹疼痛的症状。出现这种请况时，孕妇要平卧，并将臀部垫高些，同时注意下体卫生，休息后若情况无好转要及时就医。

4、呕吐

剧烈的呕吐会造成孕妇的脱水，严重会造成生命危险，需要孕妇及家属加强注意并及时就医。

为什么会早产

孕妇自身因素

1、子宫方面的疾病：如双角子宫、纵隔子宫、子宫肌瘤等。

2、合并急性、慢性疾病：比如肾炎、急性阑尾炎等急性疾病，以及心脏病、高血压、糖尿病、严重贫血等慢性疾病。

3、与流产史有关：如多次人工流产、引产给生殖器官造成严重损坏等。

4、不良生活习惯：如吸烟、喝酒、暴饮暴食等。

5、情绪方面：情绪波动剧烈，比如严重悲伤、高度紧张等。

其它外界因素

如工作、生活环境差或者污染严重，突然移居或者旅行到陌生环境，外物对腹部的撞击，手术过程中操作不当，夫妻之间性生活不当等。另外，多胎妊娠也是常见原因。

早产的危害有哪些

早产对新生儿的影响很大，也是造成新生儿死亡的重要原因之一。

1、肺发育不完善

早产儿的肺不能很好地膨胀，可能出现呼吸不畅的症状，严重者导致死亡。

2、肝脏发育不完善

早产使肝脏系统发育不成熟，会造成新生儿VK缺乏，易引起出血等。

3、影响中枢系统发育

早产儿的体温中枢系统不成熟，脂肪少，使体温自我调节能力差，如果保护不当，会出现硬肿和肺出血。

4、吮吸能力差

因吮吸能力差，早产儿喂养有难度，可引起低血糖等症，情况严重需采用鼻饲方式喂食。

早产儿不能正常吮吸乳汁，会造成新生儿的的低血糖，严重的甚至要用鼻饲喂养。

5、抵抗力弱

早产儿的抵御病毒等细菌的能力差，若不在安全环境中呵护，会发生肺部感染等症状。

6、易引发黄疸

早产儿出现黄疸的几率很高，而且病情可能比较严重。

早产症状出现后怎么办

1、及时就医检查

出现早产症状要及早要就医，一般通过以下方法可以缓解，当然，情况严重者需要进一步的检查和治疗。

(1)左侧卧位。此项措施可以通过增加子宫胎盘的血流量，使子宫肌放松来避免自发性宫缩。

(2)静脉注射。给予五百到一千毫升的平衡液，来调节子宫胎盘的血液量，缓解宫缩。

(3)肛查及阴道检查。通过该项检查可以明确宫颈的具体情况，倘若1、2小时后宫缩消失，那么无需复查，防止刺激阴道以及宫颈诱发缩宫素分泌。

2、选择合理方式保胎

孕妇需听从医生的建议，选择科学的方法进行保胎。一般可以使用相关药物延长分娩时间来加快胎儿的身体器官的发育，从而保证婴儿的安全、健康地出生。

3、积极的心态面对

在宝宝平安产下后，产妇应及时调节自己的情绪，保持开朗、乐观的态度，必要时可以在医生指导下使用镇定药物，家属也应该给与产妇帮助和安慰。

如何预防早产

孕妇在怀孕期间需要注意很多事项，通过早期预防能够很大程度上避免早产的发生。

1、定期产检

可以获得孕期卫生指导，倘若出现异常情况，可及早发现并及时治疗。另外注意合理性生活，避免相关器官的感染。

2、注意周围环境

孕妇要保护胎儿不受外界有害物质的影响，如噪音、环境污染、粉尘、高温等。

3、预防疾病，谨慎用药

为了胎儿健康，孕妇在孕期要注意预防疾病感染，以及用药的安全和适度，避免因疾病或用药不当引起的流产、早产、胎儿畸形等。

4、注意妊娠并发症的识别

出现早产症状时，孕妇要马上去正规医院诊治，防止因治疗延误造成的反复流产、不孕等情况出现。

5、必要时的处理

宫颈内口松弛者，妊娠14～18周行宫颈内口环扎术。

6、合理放松休息

准妈妈要保证合理的睡眠，避免过于劳累。保持心情愉悦和乐观的态度，多注意自己的身体状况，特别是身患妊娠合并症等疾病的准妈妈，如有不适或发现异常应及时就医检。

7、避免羊水过多

孕妇羊水过多，易使子宫的张力过大，导致早产。如果孕妇出现呼吸不畅、慌神、无力的症状时，要及时做B超检查羊水量。

预防早产的饮食

宜食

1、鱼：所含蛋白质丰富，经研究表明，常吃鱼的孕妇早产率很低。

2、菠菜：其是极佳的保胎蔬菜，但在食用前最好用热水烫一下，避免草酸影响铁等微量元素的补充吸收。

3、莲子：对缓解孕妇腰酸也十分有效。

忌食

1、辛热性调味料：比如蒜、辣椒等，刺激性强。

2、山楂：性，食用过多会致使宫缩，增大流产、早产的风险。

3、猪肝：富含VA，食用过量会导致早产并且影响宝宝发育。

4、黑木耳：活血化瘀，不利于胎儿的稳定。

5、杏子：滑腻、味酸且性热，吃多会导致滑胎。

6、苡仁：易使子宫肌兴奋，导致宫缩，可能会诱发早产。

7、马齿苋：性寒又滑腻，促使子宫兴奋，造成早产。