女性想变美，常吃4种食物，排毒养颜、淡纹抗衰，好处多多！

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女性想变美，常吃4种食物，排毒养颜、淡纹抗衰，好处多多！

黄桃

黄桃富含多种对人体有益的物质，是非常健康的水果，含有丰富的抗氧化物质，能对抗细胞内的自由基，预防皮肤老化，增强皮肤抵抗力，预防衰老。还含有丰富的果胶，这些物质在肠道中能帮助保持水分，增进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。吃黄桃对于女性来说不仅可以调理气血，还可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身。

南瓜尖

南瓜藤对人体具有很好的作用，含有丰富的营养成分，经常食用南瓜藤能为人体补充能量，同时果胶有很好的吸附性，能黏附体内细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞等重金属和放射性元素，起到解毒作用。南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用，南瓜藤含有丰富的粗纤维，可以帮助肠胃促进消化，能够帮助更好的吸收摄入的食物，有利于治疗便秘。

梨

梨子是生活中常见的一种果品，它吃起来甜美多汁，能为人体提供更丰富的营养,有润肺解毒功效，还可以帮助人体净化器官，还可起到减肥的效果。多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

车前草

车前草中含有多种维生素、矿物质，既可以食用，又能入药，在一定程度上能够帮助我们起到促进肠液分泌的作用，从而在一定程度上帮助我们促进肠胃消化，有效避免消化不良的问题出现。含有一定量的纤维素，这种物质能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，使食物残渣顺利的排出，进而小孩改善便秘的症状。对于患有痛风的朋友来说，能够把体内多余的尿酸及时通过尿液排出去。还可以美容，养颜。