10种东西最伤肝，一定有你常吃的！赶紧看看！

有没有在这个榜单中！

1 0 类 可 能 直 接 引 起 肝 损 伤 的 药 物

1.降血脂类药物。

2.治疗心律失常的药物，如胺碘酮等。

3.口服避孕药，妈富隆、甲地孕酮、炔诺酮等。

4.消化道用药，奥美拉唑、雷尼替丁、西沙必利、埃索美拉唑等。

5.降糖药，如格列本脲（优降糖）、阿卡波糖（拜糖平）等；

6.解热镇痛药。

7.抗菌药物；抗生素药物；抗结核药物；抗真菌药。

8.安眠药类。

9.抗寄生虫药和抗痛风药。

肝 损 症 状

服药后，出现疲乏、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、尿色发黄、眼睛或皮肤发黄、肝区不适，有些人甚至还有肝区隐痛肝脏肿大伴有压痛，这种人要马上就诊了。

出现时间

这种情况一般会在服药后1~4周出现

健康提示

不是人人会出现上面的症状，有些人肝功能本身好些，就没事，但这样的人最容易忽视护肝。

如果你已经出现上面的症状，请及时去医院查一下肝功能，然后根据医生建议处理。自己在生活中要记得护肝。

所以，我们的结论是：平常吃药不可避免，关键是护肝也要日日跟上！尤其是吃降脂药的朋友啊！不然肝坏了，就算有了灵丹妙药，医生也不敢给你用了，因为到那时候，这药物害了你的人。

护 肝 吃 什 么 最 好 呢 ？

本质上，有肝病、想护肝的朋友是需要控制饮食、减少不当摄入的。因为，不论什么“护肝”的东西都会给肝脏造成代谢负担，特别是某些市面上成分不明的各种护肝茶饮，少则5味、多则10几味药，其实这些复杂的药物，更加是需要肝脏的代谢的。

鉴于此，最近中国医药研究所研究员林云莲对护肝食物展开的研究，他发现，这护肝，根本不需要什么复杂的配伍茶水，用一种简单、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大枣。也就是我们常吃的药膳材料红枣与黑枣。（当然，不是生吃）

红枣不是补血的吗？为什么又能护肝呢？

红 枣 中 医 缓 和 药 性 的 古 方

中国医药研究所研究员林云莲鼓励大家可以在日常多吃一些天然的红枣来保肝。

第一：这是因为根据林云莲研究的最新研究发现：红枣、枣内含有一种三帖类化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以红枣抑制乙肝炎病毒活性的作比黑枣佳，所以对患有慢性肝炎的朋友，或者长期吃药，担心自己肝脏想帮助肝脏的朋友，除了定期的诊疗外，建议来点天然的红枣。

第二：其实，这在现代科学看来是新办法的东西，早在几千年的中药药方中就已经得以运用了。有经验的中医师会把红枣用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气，就是一种传统的运用。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

第三：别小看小小一颗红枣，红枣不仅自身营养丰富（含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A 、维生素C、钙质等），同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。

对一些慢性肝病患者、长期用药想护肝的朋友来说，在专业人士指导下，用对方法来用红枣护肝是特别好的办法。

护 肝 汤 ： 红 枣 清 水

生吃红枣糖份太多，红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻，它能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，从而达到保护肝脏，增强体力的作用。

这也是为什么医学上经常用红枣来作为护肝药物的加减的原因。

1. 红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚。

2. 用小刀在红枣表面划开一道口子

3. 换上清水连碗上蒸锅

4. 蒸至红枣完全涨开，汤水呈棕色的时候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根据医嘱来确定饮用量。

红 枣 的 其 它 功 效

除了护肝的作用，红枣还有一些众所周知的作用，这些作用都是对中老年人有益无害的：

1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

一碗红枣水，现在你小看它，将来就会为得癌来后悔的。肝脏的养护需要每天进行，这样才能最大程度保护我们的人体排毒机器~