此物很“丑”，却是“养肝大师”，时不时的吃点，排肝毒，养肠胃

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此物很“丑”，却是“养肝大师”，时不时的吃点，排肝毒，养肠胃

葛根

葛根对女性的健康发挥着至关重要的作用，可以帮助保护肝脏帮助健脑，尤其是从葛根当中的提取出来的矿物质对服用者的记忆力有很好的改善效果，还提高肝细胞的再生能力，有助于帮助受损肝细胞恢复正常功能，不仅可以改善血管堵塞的疾病，还可以预防心脑血管疾病的发生。

苦荞麦

苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。含维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，还有助于体内有毒物质的排除，改善心脑循环，清除体内垃圾，还能促进有毒物质的排泄，增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

蒲公英根

蒲公英是一种比较常见的野菜，也是一种良好的中药材，含有丰富的矿物质和维生素C，能够排除身体的毒素和垃圾，用它来泡水喝可以排出身体的火气。可用于热毒证，尤善清肝热，还有杀菌抗消炎的作用。能够补充身体所需要的微量元素，而且还能够排出肝脏内的毒素和垃圾，起到很好的养肝护肝效果。