中暑后可以吹空调吗 夏季如何预防中暑

一般情况下，中暑之后是需要好好护理的，是不能吹空调的。中暑后吹空调不仅不能缓解中暑的症状，还会影响身体恢复，不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧！

中暑后可以吹空调吗

中暑后不宜吹空调，可以考虑在凉爽通风的环境中，吹空调不仅不能缓解中暑症状，还会不利于身体恢复。因为中暑虽然是因为热引起的，但是体内却有湿毒，还是偏向体寒的，需要到空气流通的地方，可空调房本来就不通风，这样更加不利于身体的恢复。

吹空调会导致中暑

夏季过度贪凉也会中暑，这叫“中阴暑”。

中阴暑是中医的一种说法，当天气炎热的时候，大家如果过度贪凉，不避寒气，睡眠时电风扇强吹，或空调温度过低，或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久，会让寒邪袭于肌表，热闭于内，阳气不得发而致病。用通俗的话来讲，就是当天气炎热时，大家汗腺开放毛孔打开，如果突然给予冷刺激，毛孔一下子全闭塞，忽热骤寒机体一时调节不过来，于是就会出现一些不适。

夏季如何预防中暑

1、要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、湿度、气流静止的环境下活动或工作。

2、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

3、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。

4、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。

5、外出受热归来，忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

6、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

7、穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。

8、外出旅游或出差时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水等降温药品。