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鲤鱼炖豆腐,鲜香味美,好吃又补钙

发布时间:2020-10-20 21:52抗衰老观察 评论

原标题:鲤鱼炖豆腐,鲜香味美,好吃又补钙

原料:鲤鱼、豆腐、豆瓣酱、葱姜蒜、生抽、陈醋、白糖、盐、味精。

做法步骤:

 鲤鱼炖豆腐,鲜香味美,好吃又补钙

第1步、将鲤鱼收拾干净,从中间剖开,斩成段,鱼头一分为二。葱姜蒜改刀备用。

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第2步、豆腐切大块备用。

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第3步、电饭煲加油烧热,放入鱼块略煎一下,放葱姜蒜、豆瓣酱,炒出香味和红油。

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第4步、加入生抽、蚝油、白糖、盐、陈醋。

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第5步、加入白开水。

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第6步、加入豆腐炖煮。

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第7步、炖至汤色浓白,调入味精,洒上香菜即可。

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