玉米须水低血压能喝吗 低血压、低血糖等四类人都不宜喝！

玉米须是生活中非常常见的一种食材，很多人都用玉米须来煮水喝，对排尿、解暑非常好，那对于低血压的人，能不能喝玉米须水呢？

玉米须水低血压能喝吗

不能喝。

玉米须水味甘、性平，归膀胱、肝、胆经，有利尿消肿、清肝利胆的功效，主治水肿、小便淋沥、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病、乳汁不通病症，而对于低血压的人来说，喝了玉米须水可能会让血压更低，加重病情，因为玉米须水是治高血压的，所以低血压人群不能喝。

注意：除了低血压还有以下人群不宜喝

1、低血糖人群

玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。

2、尿频尿急人群

玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，那么尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的情况。

3、缺钾人群

缺钾的人群容易经常感到身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等现象，而喝完玉米水人会排尿增加，同时身体的钾离子也会随着尿液流出，如患者有缺钾病症的，同时又喝了玉米须水，会诱发缺钾现象，甚至加重病情，因此缺钾人群不宜喝玉米须水。

推荐：适宜低血压食谱

低血压是指血压经常在90/60毫米汞柱以下，同时伴有头晕、乏力、眼前发黑等自觉症状的疾病。由于血压低，血液循环减缓，造成人体代谢缓慢，抵抗力下降，身体虚弱。推荐以下食谱方辅助治疗低血压：

1、黄芪甘草煲鸡

原料：黄芪50克，炙甘草15克，乌鸡1只。

做法：首先将黄芪、甘草洗净并切片，将乌鸡去毛和内脏，然后一起放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煮沸后除去飘在汤面上的浮沫，加入少许的盐和料酒，改用小火煨至鸡肉熟烂即成。

用法：建议分为3次食用完，每周2剂，待血压升起后再吃2剂巩固效果。

功效：适用于低血压，伴有头昏乏力，心悸气短，自汗，舌淡，脉沉无力。

2、杞莲参草粥

原料：枸杞子20克，莲子20克，党参20克，炙甘草12克，粳米50克。

做法：将党参、甘草放入砂锅内加水适量，连煎2次，每次煮沸后小火煎20分钟，去渣取汁；粳米，枸杞子、莲子洗净和煎好的药汁一起入锅，加水适量，共同煮成粥。

用法：每日2剂，早晚食用。

功效：益气养血升压。

3、升压茶

原料：党参30克，黄芪30克，黄精30克，炙甘草30克。

做法：将上述原料研成粗末，放入大一些的茶杯中，开水冲泡，5分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，代茶饮用。

功效：适用于低血压，伴有头昏目眩，神倦心悸，舌淡苔薄白，脉弱无力等。

4、参麦饮

原料：红参6克，麦冬20克，五味子10克，冰糖15克。

做法：将上述3味共入砂锅内，加水适量，连煎3次，去渣，取药汁，加入冰糖，加热溶化即成。

用法：每日1剂，当茶饮用。

功效：用于阴虚型低血压，伴有头昏、目眩、神疲、气短、五心烦热，舌红咽干，脉沉细。

5、桂枝甘草茶

原料：桂枝10克，肉桂10克，炙甘草10克。

做法：上述原料研成粗末，开水冲泡，加盖5分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，代茶频饮，血压升高后，再饮1周。

功效：适用于阳虚型低血压。伴有头晕目眩，畏寒肢冷，神倦心悸，舌质淡嫩，舌苔白润，脉沉弱。

6、干贝煲鸡翅

原料：鸡翅300克、佛手瓜50克、干贝50克、蒜20瓣、姜4片、葱适量、盐、醪糟、白糖、鸡高汤各适量。

做法：鸡翅洗净，干贝洗净，泡发，佛手瓜洗净，去籽，切块；葱洗净，切末。锅中下鸡高汤煮沸，放人鸡翅、泡发好的干贝、佛手瓜块、蒜瓣、姜片，大火煮10分钟，放人剩余调料，转小火煮15分钟，撒上葱末即可。

功效：干贝具有滋阴补肾功能，可缓解低血压引起的头晕目眩。

备注：上述的食疗方，建议根据个人的伴随症状和体质，在医师指导下对症选用。

必备：低血压居家调理法

1、常洗热水澡

血压偏低的人，经常洗热水澡可加速血液循环，减轻低血压症状或防止出现低血压。水温以43~45C为宜。

2、积极锻炼

积极参加体育锻炼以改善体质运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒。可以从每天慢跑开始锻炼，每天1~2次，每次20~ 30分钟。可每天坚持单腿跳跃，开始时跳跃20~ 30次即可，以后逐渐增加，以不累为度。单脚跳跃不但血压可以上升，而且腿部也会变得坚实有力。

3、按摩疗法

（1）低血压患者突然起病时，可速用拇指尖重掐人中穴2分钟。

（2）因为低血压而起不了床的人，可以用木棒用力按压脚跟，促进血液回流，及促进腿部血液循环。

（3）用橡皮锤或自己的拳头轻轻敲打足底15~ 20分钟，旋转脚踝15 ~ 20分钟，然后再按摩足底，每天2次。

（4）按摩头顶百会穴，顺时针及逆时针方向各按摩50圈。每天2~3次，10天为一个疗程。大多数患者会在1~2个疗程后见效。

低血压不能吃什么

1、蜂王浆

低血压患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故低血压患者不宜食用。

2、山楂

低血压患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

3、荸荠

低血压患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

4、番茄

低血压患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，低血压的人食用，可使血压更为低下，出现头晕目昏等症状。

5、胡萝卜

低血压患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，低血压者食用有病情加重之虑。

6、莲子

血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。