脆柿子要削皮吗 脆柿子皮可以吃吗

脆柿子的皮与果肉紧紧相依，不能像软柿子一样，用手就可以将皮剥开了，有的人为了图方便，将脆柿子洗干净后，直接连皮一起吃了，那么脆柿子皮可以吃吗？

脆柿子要削皮吗

吃脆柿子是要削皮的。

脆柿子皮中含有一定量的鞣酸物质，带皮一起吃的话，可能会在使胃部出现不舒服的情况，而且还有可能会在体内形成胃柿石，危害身体的健康。

脆柿子皮可以吃吗

不可以吃。

前面已经提到了吃脆柿子皮会给身体带来不适，而且现在很多商家为了使水果保鲜，会在表皮涂上一层保护蜡，这种蜡质进入体内后，难以溶解、消化，所以吃脆柿子不要吃皮哦！

吃了柿子皮怎么办

吃了柿子皮后，应该多喝点温热水，这样不仅可以保护胃黏膜，还可以加快柿子皮的消化吸收，让柿子皮快速的排出，然后再好好休息一下，缓解胃部不适的情况，一般情况下，身体过会儿就会恢复正常了，但不排除有些人吃了柿子皮后，身体一直不太舒服，建议有这种情况的应该去看看医生，在医生的指导下，使身体恢复正常。

脆柿子怎么吃好

将脆柿子催熟后，可以直接去皮食用，也可以和其他水果、蔬菜、酸奶一起制作沙拉食用，这样可以保证营养不流失，使人能直接吸收营养。

吃脆柿子要注意什么

1.空腹不要吃脆柿子。空腹时体内的胃酸分泌增多，而脆柿子本身就含有柿胶、鞣质，这两种物质与胃酸结合容易在体内生成难以溶解的物质，情况严重的还会生成结石，影响身体的健康。

2.脆柿子不宜与虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物一起食用，以免鞣酸与蛋白质在体内结合，发生反应，引起腹痛腹泻，甚至形成胃柿石。

3.脆柿子不宜与淀粉含量丰富的食物一起吃，以免淀粉与鞣酸结合生产沉淀物，影响食物的消化吸收。

4.脆柿子不宜与酒类一起食用。脆柿子和酒类一起食用的话，可能会对胃部产生一定的刺激，造成胃部不适。

5.脆柿子不宜与食醋食用，脆柿子中含有的柿胶与醋酸一起会引起胃部不适。

6.吃了脆柿子后应该及时的刷牙，否则很容易对牙齿造成损伤，影响牙齿的健康。