来月经有异味怎么办 消除异味的7个方法

来月经有异味怎么办，很多女性朋友都会遇到这样的尴尬，在“大姨妈”到来期间，因为担心月经漏出，就总是把臀部包得密不透风的，殊不知，这样做不仅会导致私处出汗，诱发妇科疾病，甚至会捂出异味，这种异味会让女性一整天都会不自在，觉得尴尬。那有什么方法可以减少经期的私处异味吗？

注意个人卫生

私处异味往往是由于分泌物淤积而发出异味，因此预防私处异味最重要的就是要做好私处卫生，最好每天清洗私处，每天更换内裤。

少吃辛辣刺激重口味食物

日常饮食要注意少吃辛辣刺激重口味的食物，日常可多吃含有益生菌的食物，如酸奶、乳酸饮料等。

勤换卫生巾

很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做只会增加汗水渗透及汗臭味。而且经期排出的经血是人体的垃圾，容易产生细菌。

因此经期一定要勤换卫生巾，一片吸收好的卫生巾并不能长时间的使用；经血量少也不能懒得换。卫生巾最好是2小时一换，而且内裤也要勤换洗。

着装宽松

很多女性为了凸显自己的身材，都喜欢穿一些紧身的衣服，即使是在经期时也常喜欢包得密不通风，其实这样做只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，穿宽松的衣服，以保证通风透气。

慎用卫生棉

一定要选择正规厂家生产的卫生棉，经过严格安全监测的才能使用，对于以前并没有使用过的卫生巾要慎用，以免造成过敏。对于皮肤敏感的人来说，棉质卫生巾要比网面更适合。网面虽然吸收快，但棉质更舒服，刺激小。

保持私处清洁

在月经期间，女性朋友必须要重视局部清洗，每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次，异味的情况就会有效改善。

放松心情

经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物，所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病，无需产生不必要的紧张担心。