提个醒：营养是鸡蛋的14倍，是牛奶的7.5倍，立秋后记得多吃，抵抗力提高

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经常熬夜久坐的你是否有以下病症？

尿频尿急夜尿增多（一夜3次以上）

全身无力，易疲劳易困倦，休息后不能缓解

腰腹部脂肪囤积，“啤酒肚”出现

睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累

小便无力，总有排不尽的感觉

腰膝酸软，疲乏无力

视觉疲劳，视力下降

颈椎酸痛，背部稍感僵硬

如果你有以上2-3种症状，就说明您的身体已经发出了警报，需要立即引起重视！

要想提升抵抗力、远离以上症状，只需你了解一下它:

沙棘

又名醋柳果、酸刺果

是2亿年前的物种

也是地球上较为古老的植物之一

其生命力被誉为植物中的“生命之王”

并且，沙棘还是公认的“天然维生素宝库”，含有数量远超其他水果的14种维生素。除了丰富的维C，维生素A、E、B族的含量也很高，对视力改善、预防脱发、皮肤抗衰、新陈代谢等均有好处。

沙棘的营养成分，能有效提高人体机能

现代医学也证明沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。

其中维生素C含量高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的5—8倍，素有维生素C之王的美称。

央视各大频道报道过来自沙漠的神秘

央视《每日农经》央视《远方的家》

央视《绿色时空》央视《农广天地》

央视《生财有道》央视《科技苑》等...

1977年，沙棘作为中药被列入《中华人民共和国药典》，确立为药食同源珍贵资源，将其列入即是药品又是食品的管理范围。

到公元8 世纪下半叶，著名的《四部医典》共156章，其中约有30 章记载了沙棘具有祛痰止咳、利肺、化湿、壮阴、升阳的作用，有60 余处记载了沙棘的强阴益精和健脾养胃与破病治血等功效，而且还有沙棘的汤、散、丸、青、酥、灰、酒7 种制剂与84 种沙棘的配方。不但四部医典有记载,像著名的《本草纲目》《月王药诊》《饮膳正要》《晶珠本草》《高原中草药治疗手册》等各大医书古书中都详细记载了其功能功效

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