酪蛋白肽能提高人体免疫力吗？

原标题：酪蛋白肽能提高人体免疫力吗？

酪蛋白是动物乳汁中含量较多的蛋白质，是人们经常食用的营养来源！对于喜欢健身的朋友，酪蛋白是增加肌肉必备的食物，但是除了增肌，酪蛋白能否提高人体免疫力呢？

1、吃酪蛋白肽能提高免疫力吗?

根据来源不同,现在市面上常见的酪蛋白肽都是从牛奶中提取，经过加工精致而成。酪蛋白本身较难吸收，通过特殊加工，制成分子量极小的肽产品，可以被人体迅速吸收。而且这种新型短肽，可以针对人体免疫细胞(如淋巴细胞专一抗体、T细胞、B细胞等)完成激活、修复、再生、提升活性的全过程，激发自身免疫系统的主动性，从根本上恢复和加固自身免疫系统！

2、酪蛋白肽的作用有哪些?

酪蛋白是人体各项活动必须的营养物质，包括新陈代谢、提供热量、各类运动等！

酪蛋白本身较难消化，但经过特殊酶解，产生了具有特殊生物活性的物质，对于舒缓精神、放松心情、促进入睡有一定的作用！

酪蛋白肽能够刺激免疫细胞，激发免疫系统活性，提升免疫力！

3、酪蛋白肽有没有副作用？

酪蛋白虽然好处很多，但是并不建议大量食用，当人体吸收的酪蛋白超过身体所需，会将其转化为代谢废物排出体外，造成营养的浪费,俗点说也是金钱的浪费。

酪蛋白肽好处虽多，也要适量使用。肽好生活酪蛋白肽，采用科学配比，满足人体所需，缓解精神压力，促进睡眠，提升免疫力！