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夏季喝冰水的坏处

发布时间:2021-09-06 10:48抗衰老观察 评论

如果要找一个词来形容夏天,我想很多人脑子的都是炎热吧,身体对炎热的夏天感到很不适应,也会使我们经常上火,夏天人们经常是喝冰水来缓解我们的闷热,特别在运动之后,我们会感到难以承受的热,这时候很多人都会选择来只雪糕或是喝瓶冰水来降温,那么夏天喝冰水对我们身体有危害吗?我们为了自己的身体是不是有必要了解一下。

消化不良

在炎炎的夏季,吃饭都是一种折磨,可人们又不能不吃饭,人们往往会在吃饭时喝冰饮,或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热,可人们不知道,大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩,降低胃内很多酶的活性,造成消化不良。

腹痛腹泻

大量的饮用冰水会刺激胃肠,加快胃肠的蠕动,有时甚至会引起胃肠痉挛,导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短,消化吸收不完全,引起腹胀,腹泻。

引起胃病

胃受到大量冷饮的“侵袭”使其骤然收缩,胃部的胃粘膜蠕动减缓甚至停止,胃的消化功能也随之减弱甚至消失,长时间饮用冰水易导致胃病。

易导致中暑

夏季炎热,特别是在室外的时候,在没有空调的环境下,短短几分钟就能大汗淋漓,而这时候很多人都惯喝一杯冰水,其实这样做是不科学的,炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适,夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭,导致排汗不畅,机体散热受阻,易导致中暑。

老人不宜喝冰水

对于有心血管疾病的老人,更是不能喝冰水,除了会引起胃部和肠道不适外,还可能引起脑血管痉挛,从而引发脑血栓,心绞痛等危机生命。

小孩不宜喝冰水

夏季炎热,小孩子们多动是天性,整天蹦蹦跳跳、大汗淋漓的,有的家长惯给孩子喝一杯冰水,认为孩子既解渴又降温,其实这样做是不科学的,因为这孩子的各个器官都很脆弱,喝冰水对孩子的肠胃伤害极大,还容易引发感冒。