香菜怎么保存到冬天吃 如何挑选好的香菜

香菜这种食物气味有些特殊，不喜欢的人一点都不想碰它，喜欢的人白吃不腻，会在家里囤很多慢慢吃，那么香菜怎么保存到冬天吃呢?

香菜怎么保存到冬天吃

1.把香菜洗干净。然后一棵一棵晾干，后续会既方便又干净。

2.盐可以起到固定颜色的作用，加少许盐使香菜焯后颜色保持绿色。

3.把香菜放进锅里。

4.汤水焯10秒，香菜可以保持清脆，颜色更漂亮;而且还能去除香菜表面残留的有害物质，吃起来更安全放心。把它放在冷水里，然后过冷水。香菜的颜色会比较青。

5.香菜过冷水后，挂在衣架上，在阴凉通风干燥的地方，既能保留香菜的绿色，又能最大限度地保留香菜原有的鲜美口感，不要暴晒。

6.1~2天，香菜可以干爽爽口时取下，切成小块，放入密封的盒子或袋子里，可以保存很长时间，吃的时候随时拿出来用温水浸泡，香菜依然鲜美如初。

如何挑选好的香菜

在挑选香菜时易挑选叶片比较大而且整齐的，也在越鲜绿越好，最好还带有根的香菜最好，然后看叶片是否出现枯黄烂叶，有无杂质或是被虫咬过的痕迹。在挑选的时候最好选择绿色的，一些枯黄的是不新鲜的。

香菜煮水喝有什么功效

清理肾脏

服用香菜煮水可以帮助肾脏排毒，排毒养颜，中医认为，香菜解毒作用较强，对于肾脏解毒有一定的疗效。将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯，可以有助于肾脏所积累的盐和毒素经尿液的排出，帮助肾脏减轻部分负担。香菜煮水可以有排毒的作用，还可以有排毒养颜的作用，对于清理肝脏垃圾有好处。

帮助宝宝退烧

香菜具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧，还可健脾益胃，小孩子发烧的原因多由脾胃功能较弱而引起，喝香菜根煮的水可以双管齐下，小孩子喝两至三次，发烧症状即可缓解，有条件的可以用香菜煮的水擦身，加速退烧。香菜可以有促进血液循环的作用，还可以缓解咳嗽啊或者是发烧的情况，适合孩子们发烧造成的一些身体不适。

香菜去叶留茎、根，与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟，煮好后在手背上试下温度，不烫了就给宝宝喝即可。

香菜的根可以吃吗

香菜根部的食用价值并不比香菜自身的食用价值要少，所以食用的时候可将其直接作为一种香料使用，而且香菜根部含有一定含量的维生素、钙质、铁元素等营养物质，食用之后可以对人体健康起到一定的帮助作用。

香菜属于感光食物吗

香菜是感光食物。食用香菜之后，皮肤对于阳光的吸收会变得剧烈，从而促使皮肤中的黑色素变得活跃，皮肤就会变黑，严重之时还会出现斑点。