冠心病可以吃深海鱼油吗 如何预防冠心病的发生

冠心病是一种很常见的心脑血管疾病，虽然这种疾病很普遍，但很多人对这方面的知识却不甚了解。那么冠心病可以吃深海鱼油吗？

冠心病可以吃深海鱼油吗

冠心病患者可以吃深海鱼油。

冠心病患者通常是冠状动脉粥样硬化引起,而粥样硬化又与体内的血脂高有关,深海鱼油主要含有不饱和脂肪酸,有降低血脂、软化血管的作用,对冠心病患者是有益的。

如何预防冠心病的发生

1、掌握季节变化,注意保暖

老年人可以因季节的变化如寒冷、酷热和气压过低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季节里,应把老人安排在向阳的房间居住,穿着要保暖,避免因受凉、感冒引起呼吸道感染。在高温季节,对阳光照射的窗外吊挂竹帘子或百叶窗帘,经常开窗通风,保持空气新鲜,在适宜的环境下,有利于老年人休息。

2、树立信心,保持乐观情绪

冠心病的类型 冠心病如何预防 预防冠心病的方法只要采取综合性的预防措施,积极治疗,是可以控制病情的。患冠心病的老年人一样能保持一定的生活和工作能力。因此,树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪是十分重要的。老年人在日常生活中按个人的兴趣多听一些悦耳的音乐或戏曲节目,对调整大脑功能、消除疲劳、促进血压和心律的稳定有利。

3、保持大便通畅

养成定时排便的习惯,避免排便时用力,过度用力会增加腹部压力,加重心脏负担,诱发心绞痛。尤其是患有心肌梗塞,突然的用力会造成意外的发生。

如何避免冠心病带来的危害

1、由于患者发生猝死时舌根会向后坠落,不同程度地堵塞气道入口处,因此要给患者通畅气道,保持呼吸畅通。现有国际上通用仰头举颏法,方法是急救者位于患者一侧,用一只手置于患者的前额,用力往下压,另一手的食、中指放置于患者下颏(下巴),用力往上举,使患者气道充分打开。

2、冠心病患者发生猝死时,其肺脏已经缩陷,不能够进行有氧呼吸,故第一次需用力吹两口气,观察到胸腹部有起伏即可。而后每分钟吹气12~16次。注意吹气时应捏闭患者鼻孔,并口对口密封。由于急救者吹出的气中18%是氧气(大气中含21%的氧),只要吹气正确,可使患者得到充分的氧,使得其保持一定的有氧呼吸。

3、冠心病发生时利用胸外心脏按压法,可使肺部氧气送达大脑和其他脏器,即用人工的方法使心脏跳动。急救者可用一手掌根放置于患者的胸骨中下1/3处,另一手掌根重叠于前一手背上,然后两手臂绷直,用腰部的力量向下按压,深度为3.5~4.5厘米。频率为每分钟80~100次。