女性不想老太快，推荐常吃的食物，排毒护肤，预防子宫早衰

原标题：女性不想老太快，推荐常吃的食物，排毒护肤，预防子宫早衰

红心西柚，这是营养丰富的柚子 红心西柚营养价值是高于白柚子的（中医里红色的东西补血养气），而且红心柚子的饮食季节更长一点，口感也好，基本不会出现不好吃的，营养价值高又不像西柚那么难以普及。白柚子容易干。所以红心的贵是有他的道理的。也要适量食用哦。

西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。研究表明，常吃西红柿会降低晒伤风险。糖尿病患者既可以把西红柿当做蔬菜，又可以当做水果食用。如果你也喜欢的话，就尝试一下吧。

蒲公英是一种很常见的野生草本植物，新鲜叶子和嫩茎可以当蔬菜食材，采能抑制色素堆积，也能让面部色斑淡化，还能抗菌消炎，对多种致病菌都有明显抑制和消除作用，还能够有效的疏通郁结，平缓抑郁不安的心情，而含有的β－胡萝卜素具有较强的抗氧化作用，可以有效抗衰。

辣椒是饮食中不可或缺的调味品，辣椒中的维生素C含量在蔬菜中名列前茅，有抗氧化、增强机体抵抗力之功效。还能够促进血液循环，可以驱赶寒冷，改善体寒症状。加上红辣椒中所含的辣椒素能够促进脂肪的代谢，有利于减肥瘦身。还含有的垃圾素，能够分解体内的脂肪，可以排毒消脂，疏通血管，改善体质。