足临泣的具体位置 按摩足临泣什么功效

足临泣是人体的一个重要穴位，古代医书中有很多关于这个穴位的介绍。例如，《针灸甲乙经》云：“胸痹心痛，不得息，痛无长处，临泣主之。”《大成》云：“乳肿痛，足临泣"。可此穴上通于目，主治眼疾，而泣从目出，故名足临泣，下面来看看足临泣的具体位置在哪里。

足临泣的具体位置

足临泣在足背的外侧，在第四，第五跖骨之间，跖骨基底部的前方，第五神趾肌腱外侧的凹陷中。

足临泣的准确寻找要点

脚掌伸直，在足背部，先找到第四趾跖关节，即连接第四趾和足背的关节，再于足背找到从足背走向小趾的小趾伸肌腱，在第四趾跖关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处，即为足临泣穴。

足临泣穴位解析

足，指穴位在足部;临，居高临下的意思;泣，眼泪。“足临泣”指胆经的水湿风气在此化雨冷降，本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，到达本穴后，水湿风气化雨冷降，气血的运行变化像泪滴从上面滴落一样，故而得名。

按摩足临泣什么功效

足临泣，为八脉交会穴之一，通于带脉，有疏肝熄风，化痰消肿，理气活血的功效，是治疗乳腺炎及其他外科疾病的特效穴之一。经常按摩此穴对女性乳房疾病，如乳腺炎，乳腺增生，退乳症以及头痛，目外眦痛，目眩，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，足跗肿痛，胆经头痛，腰痛，肌肉痉挛，眼疾，结膜炎，胆囊炎，神经官能症都有良好的疗效。

足临泣配伍疗法

1.配三阴交穴，治疗痹症。

2.配三阴交，中极穴，治疗月事不利。

3.配丘墟，解溪，昆仑穴，具有通经活络，消肿止痛的作用，能够治疗足跗肿痛。

4.配风池，太阳，外关穴，有祛风，活络，止痛的作用，能够治疗偏头痛。

足临泣自我取穴按摩法

1.正坐，垂足，将左足置于座椅上，用同一侧手，四指在下握住左脚的外侧，大拇指置于第四和第五趾缝尽头处。

2.用大拇指的指腹按揉穴位，以有酸，胀，痛的感觉为宜。

3.先左后右，两侧穴位每次按揉1-3分钟。