女性减肥推荐常吃3物，燃烧脂肪，排出身体毒素，肥胖远离你！

原标题：女性减肥推荐常吃3物，燃烧脂肪，排出身体毒素，肥胖远离你！

女性减肥推荐常吃3物，燃烧脂肪，排出身体毒素，肥胖远离你！

青椒炒南瓜，南瓜搭配青椒炒食，做法非常简单，清淡美味，清肠效果比泻药都要管用，减肥燃脂，清肠效果非常棒。因为此菜富含丰富的天然胶质，进入我们的肠胃，可将身体之中的重金属排出，排出身体毒素，让你的肠道更加洁净。

土豆大家生活中很常见，吃法多，味道也好，很有饱腹感，有着 很好的瘦身效果，但是小土豆大家见识应该不多吧，小土豆的营养价值和我们平常所吃的大土豆的营养价值是相当的，其中含有的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，加快食物的消化能力，把体内的垃圾物质排出干净，有利于清理宿便，排毒减肥。

大家都知道橄榄是一种营养丰富的水果，不仅富含大量碳水化合物和维生素，而且还有清热解毒的功效。橄榄果实中含有黄酮类化合物，维生素C，维生素B1，维生素B2 ,胡萝卜素，维生素A，维生素pp等，具有抗炎，排毒抗衰，降压减脂等作用。