洗手时间不少于多少秒 正确洗手的方法

用正确的方法洗手是保持个人生活的良好习惯，能有效地防止感染及传播传染病。

那么在接触眼、鼻及口前、进食及处理食物前、如厕后，当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后、触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后。

正确洗手的方法

对于正常人来说，除了要做到每天固定的洗手外，还需要掌握科学洗手的方法，这样才能保证洗手的效果。

1.用清水润湿手部，打上肥皂或洗手液，两手掌心相对，手指并拢互相揉搓。

2.手心对手背，沿指缝相互揉搓，掌心相对，手指交叉沿着指缝相互揉搓。

3.一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓，弯曲各手指关节，在另一支手的掌心旋转揉搓。

4.揉搓手腕，并将手彻底冲洗干净，揉搓时双手交替进行，整个揉搓不应少于20秒。

频繁洗手会有什么后果

皮肤病

以前洗手只要用清水冲一下就可以，但有了洗手液之后洗手似乎就成了一道专门的手续。但是我们常用的洗手液基本上都是碱性的，如果频繁洗手，那么就会伤害到皮肤表面的皮脂膜，甚至染上皮肤病。而且家庭用来刷锅碗瓢盆的洗洁剂也有类似的效果，所以经常接触厨房的家庭主妇的手部健康也令人堪忧。

降低手部免疫力

虽然洗手可以洗去附着在手部的细菌，但若是洗得太勤则会在一定程度上降低其抵抗外界细菌入侵的能力。所以最好的做法就是不用刻意去洗手，每天饭前饭后以及去完卫生间后洗一下就可以。

肌肤衰老

对于女性朋友来说，手相当于人的第二张脸。一双精致白皙的手可以为美丽加分。但是频繁洗手会让手部肌肤长时间与水接触，从而让其变得惨白，甚至出现起泡等症状，肌肤衰老的速度也会大大加快。

正确洗手的好处

正确的洗手好处：

1.防止传染：勤洗手可以预防感冒、非典、手足病、腹泻痢疾等一切可以通过手接触传播的传染疾病。

2.防止感染：用脏手挖鼻子、掏耳朵、揉眼睛都会将细菌带入身体，接触伤则会使伤感染。勤洗手，常消毒，可避免身体被细菌感染。