夏季“补钙菜”满足孩子，多吃强身补钙，个头蹭蹭长！

原标题：夏季“补钙菜”满足孩子，多吃强身补钙，个头蹭蹭长！

b这道菜就是糖醋排骨，排骨是大家并不陌生，而糖醋排骨更是非常招人喜欢的佳肴，而孩子吃完胃口也变得更好，不过这道菜到底赢在哪里呢，我们一起来看看吧。

排骨本身是中老年人爱吃的，而孩子也非常的喜欢，排骨富含人体所需的钙元素、蛋白质以及微量元素，当我们每天适当食用不仅能帮助我们的身体更加的强壮，同时还能有效的提高我们的免疫力，让我们身体健康成长发育。

而很多时候如何去做也是相当的重要，首先我们可以排骨切块倒入水中，之后加入料酒、姜片，而之后等油热后加入冰糖炒化，之后放入排骨炒出色，加入调味品调味，等大火烧开之后小火慢炖，最后等大火收汁撒上白芝麻就可以了。

生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。