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丰富的食材搭配,稠浓鲜美素味汤,秋季多喝身体棒

发布时间:2020-10-26 19:05抗衰老观察 评论

原标题:丰富的食材搭配,稠浓鲜美素味汤,秋季多喝身体棒

鲜美素味汤

主料:黑木耳、鸡蛋、香菇、西红柿、胡萝卜、素肠、豆腐、香菜

辅料:生抽、 胡椒粉、盐

 丰富的食材搭配,稠浓鲜美素味汤,秋季多喝身体棒

烹饪步骤:

1 黑木耳切丝,香菇切片,胡萝卜切丝

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2 素肠切丝,豆腐切丝,香菜切段

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3 西红柿开水烫后去皮,切成小块

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4 热油爆香姜末,下西红柿翻炒出汁

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5 加水煮开后,放入素肠丝、 豆腐丝、香菇、木耳丝、胡萝卜片

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6 煮开加生抽、胡椒粉、盐,煮到粘稠后加水淀粉增浓

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7 再次煮开后加蛋液搅拌,撒芹菜出锅

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8 如此丰富的食材搭配,煮成一碗稠浓鲜美素味汤,出锅就被喝完。 秋季多喝身体棒,快来试试哦

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