多给孩子吃此菜，再贵不能省，排出毒素，淡化色斑，早食早受益

原标题：多给孩子吃此菜，再贵不能省，排出毒素，淡化色斑，早食早受益

今天小良为你们介绍一种特殊的萝卜，我们生活中常见的有胡萝卜，白萝卜等等，都是我们餐桌上必备的养生菜，今天小良为你们介绍的就是水果萝卜，又叫做红心萝卜，心里美萝卜等等，现在主要分布四川和云贵地区，此果不仅仅可以煲汤，腌制后也脆甜可口，颜色就看起来非常诱人，多给孩子吃此菜，再贵不能省，你知道红心萝卜到底有什么作用呢？我们接下来小良为大家伙详细介绍下吧。

【食用红心萝卜的养生功效】

功效：红心萝卜是萝卜家族的罕见品种，果皮为绿色，果肉为红色，此果富含大量的水分，碳水化合物和矿物质等微量元素，营养价值比白萝卜要高几倍，常食红心萝卜可以起到补给营养，还可以起到开胃生津，帮助改善你的胃口的作用，还可以煮汤喝，对于你的身体健康有好处。

其次，红心萝卜吃起来味道甘甜，富含大量的维生素和粗纤维物质，人们食用此菜后可以快速进入人体，快速吸收，有利于肠道的加快运转，排出毒素，还可以提高胃肠的消化功能，缓解多年的厌食症，我们生活中可以多食此菜，肠道干净了。

最后，除了上述的功效之外，红心萝卜食药两用，此菜煲汤喝，能够起到消炎杀菌，还可以缓解肺热咳嗽，清理痰液，让你的咳嗽不咳，让你的身体不适症状得到缓解，而且还可以促进细胞的再生，清除体内自由基，淡化脸部的色斑，肌肤更加年轻，对于孩子食用还可以促进生长的发育。

你们有没有吃过红心萝卜呢？（所有图片来自网络）