喝红葡萄酒有什么好处

红葡萄酒即是红酒的全称，这是现在酒桌上比较受欢迎的一种酒类，女性喝红酒保健功效尤其多，下面我们来看看喝红葡萄酒有什么好处?

喝红葡萄酒的保健功效

红葡萄酒中有一种强有力的抗氧化剂，可以帮助清除人体内积存的自由基，增强机体免疫抗病机能，直接杀死感冒病毒，并能阻断低密度脂蛋白胆固醇氧化，避免动脉粥样硬化形成。

喝红葡萄酒增进食欲

红葡萄酒颜色鲜艳，看上去就赏心悦目;倒入杯中后可以闻到一股扑鼻的果香，品尝时酒中单宁微涩，使人处于舒适愉快的状态，对于促进食欲很有帮助，所以很多人习惯在餐前来一杯红酒。

喝红葡萄酒美容养颜

红葡萄酒中的超强氧化剂sod能中和身体产生的自由基，保护机体细胞和器官免受氧化，使肌肤变得更加白皙有光泽。

喝红葡萄酒杀菌治感冒

红酒中含有抗菌物质，能抑制流感病毒，最为简单的治感冒方法就是直接喝一杯加热的红葡萄酒，或者在加热的葡萄酒中加上一个鸡蛋，搅拌之后饮用，这种方法不但能治感冒，还有强大的美容效果。

喝红葡萄酒减肥

喝红葡萄酒对于那些平时极少有时间运动的人来说是一个不错的减肥方法，每一升葡萄酒中的热量为525卡，饮用红葡萄酒能在四小时内全部消耗，并且不会增加体重;红酒中的单宁能增加肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩，可以帮助消化，改善便秘问题。长期饮用不但对身体健康起到很好的效果，补充了身体所需的营养元素，还能轻松解决肥胖问题。

喝红葡萄酒改善睡眠

红葡萄酒中含有辅助睡眠的褪黑素，能够发挥调节睡眠周期，治疗失眠的功效，疲倦的时候饮用一杯红葡萄酒有助于放松身心，调节情绪。