黄芪加一物常吃，肾强肝好，皮肤白皙滑嫩，血压也悄悄降了

原标题：黄芪加一物常吃，肾强肝好，皮肤白皙滑嫩，血压也悄悄降了

黄芪是一种营养价值非常高的食物，黄芪至今已经2000多年的历史了，黄芪被誉为“平价人参”，非常受大家的喜爱，黄芪可以补气、增强身体的免疫功能，还能保肝利尿抗衰老，黄芪本身的功效就非常强，但若想黄芪药效再翻倍，就可以搭配以下食物吃，黄芪搭配一物常吃，肾强肝好，皮肤白皙滑嫩，血压也悄悄降下来了。

1、 茯苓

茯苓味甘，淡，平，入药具有利水渗湿，益脾和胃，具有安心之功用，现在医学研究发现，茯苓还能增强机体的免疫功能，并且茯苓可以保护肝脏，黄芪性温味甘，有补气固表、利尿生肌的功效，两者结合功效非常强，一起炖汤喝，可以起到健脾益气祛湿的功效。

2、 枸杞

枸杞性甘、味平，枸杞是一味名贵的中药材，具有延衰抗衰老的作用，枸杞含有多种氨基酸，具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤的作用，并且枸杞还能抗辐射损伤，枸杞具有提高免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾，抗衰老，止消渴，暖身体的功效，黄芪搭配枸杞的话，可以起到补虚滋养的作用，男性经常用黄芪搭配枸杞来保护肾脏健康。

3、 丹参

人体内的血管密密麻麻的，血管中流淌着血液，血液可以贯穿整个身体，为身体各项机能提供能量养分，但人吃五谷杂粮，血液中难免会堆积杂质，这些垃圾物质长期堆积在血管中就会形成血栓，所以这个时候喝一些丹参黄芪水，会起到通血管的作用，因为黄芪可以化血淤，所以两者同时饮用，可以带走血管中的杂质，让血栓逐渐减小。

以上搭配就是黄芪的“黄金搭档”了，常吃的话，对身体健康是非常有利的，大家可以经常用它们补身体、补气血、补肾脏，学会养生，才是爱自己。