立秋后，多吃此3种“东西”，排毒又养颜，子宫更健康！

原标题：立秋后，多吃此3种“东西”，排毒又养颜，子宫更健康！

在不同的季节，适合吃的食物是大有差别的！就比如说在夏天，天热易上火，更适合吃一些下火的食物。而在立秋后，天气慢慢开始变得干燥，吃的食物也应该有所改变！特别是对于女人，饮食会影响到内在的健康，吃对了对内分泌是特别好的，有调节作用，但如果乱吃不营养的东西，可能反而是对身体不好的！特别是在立秋后，是一个进补排毒的时机，所以更不可乱吃喔。但是在立秋后，可以多吃这3种“东西”，能排毒养颜，对子宫好！女人莫错过啦！

一、樱桃

樱桃很好吃，也是多数女人经常吃的！而在立秋后，特别是来姨妈前后，可以尝试多吃樱桃，因为樱桃是一种补气血的食物，其中有着大量的铁元素，多吃一点能促进体内毒素排出，同时因为其中有维生素c，对皮肤是特别好的，能养颜！而且樱桃也是一种温热性质的水果，所以对于子宫和卵巢，都是好处多多的呢！

二、木耳

女人要多吃木耳，这句话对于注重保养的人而言，应该是经常会听到的！木耳作为菌类的食物，对女人是真的很好，理由很简单，其中含铁，补气血对皮肤好。同时木耳具有粘附性，对女人的子宫很好，能促进子宫中大量毒素的排出，多吃能让子宫保持一个更干净的环境啦！而且秋天干燥，多吃木耳还能润肺降火等呢！

三、红豆

常见的红豆，同样是女人不容错过的！在立秋后，可以多熬红豆粥喝，红豆是补气血，养颜的好东西，而且口感好。也有利于促进气血畅通，很适合月经量少，体内毒素堆积过多的女人吃，而且红豆是一种温性的食物，不同于绿豆的解暑降火等，红豆有温补作用，还经常会作为中药来用。所以说，立秋后，多吃这3种“东西”，能排毒养颜，而且会对子宫好啦，作为女人真的莫错过了喔！