秋冬进补不要盲目跟从,小心适得其反,加重病情
原标题:秋冬进补不要盲目跟从,小心适得其反,加重病情
天气开始渐凉,许多中老年人都希望通过秋冬进补抵御寒凉,而许多人选择的方法,便是食用阿胶。
但大家对阿胶进补的效果却褒贬不一,有人觉得阿胶好,有人觉得阿胶吃完后,反而适得其反,加重病情。到底什么原因呢?
阿胶的前世今生
阿胶的历史悠久,《黄帝内经》《神农本草经》里边都有介绍,但阿胶最早并不是被用于药用,而是因它的另一特性——粘度,而被广泛应用于建筑方面。
古时候的建筑,在用榫卯结构之前,大部分是用阿胶来粘。现在说起这事,许多人会觉得有些奢侈,但其实阿胶最早是用马皮熬制,制作并不精良,也没有很好的市场价值,直至后来,中医发现阿胶对出血性疾病有着很好的疗效,并经过不断研制,制作越发精良,今日所见的阿胶雏形才得到形成。
许多人觉得阿胶可以补气血,其实不然,在古时中医中,并没有将阿胶作用于任何补血的方剂中,如补血著名方剂四物汤、八珍汤、四君子汤、十全大补汤等等,其方子中并没发现阿胶的身影。
而自古,阿胶真正的功效是止血,如常用于出血性疾病——便血、尿血、女性的崩漏等等。因此,中老年人在秋冬进补时,要根据自身情况适时选择阿胶,不要盲目跟从。
尤其患有脾胃虚弱、心脑血管疾病的中老年人,更要慎重选择。其中,脾胃虚弱的中老年人,在进补时,最好选择膏方制剂,易吸收,不伤脾胃。
而心脑血管疾病患者,其主要病因是血瘀。血瘀早期,会给血管造成不完全堵塞,导致血流量速度减慢,时间一长,便会导致器官或组织缺血。血瘀后期则会形成血栓,血栓堆积易造成血管完全堵塞,引发心梗、脑梗、下肢梗塞等重大疾病。
中医里,瘀的问题,皆因五脏功能下降所致。如血不净,血粘稠,是脾脏失衡。血有斑块,肝气郁滞。血流慢,血管阻塞,心主血脉功能失调。所以,调理心血血管疾病,应从五脏的肝脾心入手,需要疏肝行气,温脾健脾,活血化瘀。心脑血管疾病患者,如果选择具有止血功效的中药进行进补,则药不对症。
在选择用药时,可以参考《中药大辞典》所记载一些活血化瘀、行气通脉的中草药来进行调养,如黄精补脾益气;三爪龙活血止痛;还有川芎行气开郁;砂仁化湿行气;首乌藤养心安神,补中气,行经络,通血脉等。