孕妇可以化妆吗 孕妈咪素颜、淡妆，还是浓妆好？

孕妇在孕期全身的血流量增加将近45％，并且因为大量女性荷尔蒙增加的影响，使得皮肤、毛发、指甲等身体构造都逐日改变。孕妇若是油性肤质、皮下微血管增生、腋下及会阴鼠蹊部色素沉淀，双颊、颈部的肤色改变，还有乳晕颜色渐渐加深、日渐清楚的腹中线，以及毛发也大量增生，变得粗糙又容易断裂等异常现象，这种种的变化都使孕妈咪们烦躁不已，外加上体重直线上升、全身性水肿，使得天性爱美的女性们遇到化妆与否的压力。

素颜还是化妆？选择产品应留心

不少孕妈咪会刻意化妆，让自己显得明亮又健康，营造更快乐鲜活的孕期生活！

大部分的孕妈咪都知道饮食及健康的生活细节，却很少有人注意到化妆品内的成分，也许会对胎儿的生长发育有所影响。

另外也有一部分的孕妈咪们选择素颜，却又觉得气色不佳，素颜的自己不像孕前那般美丽，尤其孕期中的身体改变、皮肤不断随着孕程进展变化也有所影响，觉得都快要不认识自己了！

较多的孕妈咪选择以淡妆装扮自己，当然也有少数的孕妈咪们坚持孕前的浓妆。但孕期中应该如何留心化妆品或保养品，也是应该被关注的课题。

天然保养品也要慎选

孕妈咪很少注意到平日习惯使用的化妆品、保养品，甚至去光水及卸甲水等化学产品，都可能经由皮肤吸收化学物质，也更容易经皮肤吸收到腹中胎儿体内；

除此，成分不佳的化合物或抗荷尔蒙制剂等，这些都可能对妈咪本身或腹中胎儿造成影响。

因此，在使用化妆品时，必须注意所含之化学物是否安全，某些天然皮肤保养品中所含的植物性成分也不一定安全，下列3种成分应该要避免：

（1）豆类制品：有拟女性素作用，在怀孕初期前3个月应该避免使用。

（2）A酸。

（3）水杨酸制品：禁止口服使用！皮肤保养品中若有此成分也建议减少使用。

美妆保养品需特别注意

市面上女性流行的美甲产品内含化学成分，即使标榜孕妇可用，若不清楚内容物成分，基于健康考量仍建议暂停接触使用。

而即使只是坐在美甲空间中，都可能经由空气吸入挥发性气体（TOLUENE甲苯），怀孕期间应避免。另外，所有美妆保养品是否有适当的无菌技术制成，也是很重要的环节之一，可避免不必要的感染。

提醒大家，在任何化学物中切记留心成分以保健康，一般而言，只要产品中避免含有3不含成分，代表此项美甲产品在孕期中使用应该是安全的： （1）不含DBP定型剂；（2）不含TOLUENE甲苯；（3）不含福马林。

了解唇彩类产品成分

至于唇膏、唇蜜、口红类等唇彩类产品，使用前须确保产品中不含防腐剂（羟基苯甲酸酯Parabens）、人工香料，28、30号红色素及23号黄色素中含有塑化剂（邻苯二甲酸酯Phthalate）成分，如需使用应特别注意。

贴心提醒

孕妈咪们都应该注意自己的饮食、忌烟酒，并且补充需要的维生素及避免服用药物，除了注重良好的生活作息外，还需要再多了解一些孕期化妆与否的安全知识以保护腹中宝贝，使宝宝正常生长发育。