坐飞机晕机吐怎么处理 什么样的人容易晕机

现在飞机也是很多人出行常会选择的交通工具，但是有些人第一次坐飞机会晕机，那么坐飞机晕机吐怎么处理？什么样的人容易晕机？

坐飞机晕机吐怎么处理

涂抹清凉油

在出现晕机现象时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适，对晕飞机的人有一定的缓解作用。

服用晕机药

若是有过晕机经验的人，建议在上飞机前服用预防晕机的药物，加以预防，第一次坐飞机的人群也可提前将晕机药准备好，在上飞机前清淡用餐，不宜过饱；若是飞行过程中晕机严重，有严重脱水，出现电解质紊乱现象时，要及时告知乘务员。

适当按摩穴位

晕飞机主要是因为内耳迷路紊乱，胃部不适，飞机起飞降落颠簸所致，疲劳，饮食，睡眠差也是诱因，可以采用按压耳穴的方式来改善，按压耳穴可以解除肠胃平滑肌痉挛或者逆蠕状态，，加上按压时的通过，也可分散注意力。如内关穴、百会穴、合谷穴、足三里穴等。

什么样的人容易晕机

一般情况下在坐飞机的前一晚睡眠不足或是睡眠质量差的人往往比睡眠好的人容易晕机，而且那些过度劳累，没休息好，吃得太饱或是太饿的人也容易晕机，患有耳部疾病或是患有恐高症的人，以及一些身体素质本来就差的人或是平时锻炼很少，很少坐飞机的人都可能会晕机。

坐飞机怎么能不晕机

1、在坐飞机的前一天晚上要保证充足的睡眠。

2、在飞机起飞前半小时左右吃晕车药。

3、在坐飞机前尽量不要空腹，但是也不能吃得太饱。

4、登机后尽量远离发动机位置就坐，震动较小。

5、登记后若是觉得不舒服可以适当对穴位进行按摩。

飞机上呕吐袋怎么领取

为防止部分乘客因为晕机或是身体不适在飞机上呕吐，大部分航空公司一般会在机舱上准备一些专门给乘客呕吐的袋子，飞机上呕吐袋一般在客舱的座椅上或是由航空乘务员专门派发，建议晕机的人尽量挑选距发动机较远且靠近窗的座位，这样能在一定程度上减小震荡，还能扩大视野。在乘坐飞机的过程中还要注意保持空间定向，视线要尽量放远。