37岁失业了超级痛苦，怎么办?|圈外同学
原标题：37岁失业了超级痛苦，怎么办?|圈外同学
之前看到知乎一篇圆桌热帖：“37岁失业了超级痛苦，怎么办？”吸引不少人围观，的确37岁失业，还背负着房贷和家庭债务，这将是一段痛苦的“中年危机”经历。
相信大部分人一过35岁，都会或多或少的产生危机感和焦虑感，有的甚至遭受事业感情的双重打击。但是，提到中年危机，除了痛苦遭遇和沉重的负担，你是否了解“中年危机”是可以给自己带来“红利”？利用好它可以解决你的困惑，甚至帮助你走出困境！
中年危机的“红利”倘若严格按照定义来，中年其实是从45岁到64岁， 但是在年轻人掌握话语权的互联网世界里，45-64岁的年纪，已经没资格叫中年了，得称老年，应该退休去跳广场舞的那种。
所以，这里“中年”，特指“有几年工作经验、但体力智力开始不如年轻人”的三四十岁人士。
每当一两个中年人，忍不住说出他们所触及到的生活真相，则很快会被打上“少壮不努力老大徒伤悲”的标签，认为他们的处境都是活该、都是不努力的结果，仿佛只要努力，就不会进入中年。
这样的舆论，连带着让所有中年人们，都开始怀疑自己，甚至贬低自己，成天跟年轻人比体力、比记忆力、比熬夜，落败之后立马陷入被年轻人替代的巨大焦虑。
可是，中年明明是最好的年纪！岁月并非只会剥夺我们的体力和智力，它还会带给我们很多年轻时候并不具备的财富。
如果我们忽略了这些财富，只是用体力和记忆力跟年轻人比，反而扰乱了自己的发展节奏，拿不到这个年龄应有的“红利”。
那么问题来了，中年人的“红利”是什么？应该怎么利用？
看清事物的真相，有更多勇气应对困境我过去在咨询公司的时候，每次面试会问一个问题：你为什么做咨询？大部分人会跟我说，因为热爱。
但我后来发现，不同人的热爱是不一样的。
我曾经面试过很多说热爱咨询行业的年轻人，一部分是热爱，可很大一部分人，热爱的原因是“出入五星级酒店”“面见各大公司高管”“一份方案卖出几百万”这些外人所认为的幻象。
于是当他入行之后，发现自己需要每天做表格、画PPT，客户方一个经理级别的人就能随便刁难他，薪酬可能还不如甲方，那么支撑他奋斗的那个幻象会破灭，他的工作热情会降低，他甚至开始后悔，开始抱怨。
但是，当一个入行多年的顾问依然在热爱的时候，他往往是真的热爱，因为以上这些真相他都经历过，但他仍然愿意为了这种热爱而付出。
在我做在线教育创业的过程中，我也经历了类似的心路历程。
最开始的时候，我认为自己是热爱的，我对这个行业有很多情怀和期待，但当我遇到很多问题，尤其是发现这件事跟我想象中不一样的时候，我一度产生了排斥，甚至开始怀疑这件事。
于是那时候我明白，我当初所热爱的，只是这份事业的其中一面，而且全都是美好的一面，可那不是全部的真相。
经过一段时间的挣扎和思考，逐渐认知这件事的全部之后，我发现，自己仍然是愿意做这件事的，于是开始抛弃不切实际的想法，专注做好每一件事，也更有勇气接受过程中的那些不尽如人意。
我一直认为，无论对任何事物或者人，这世上的爱都可以分两种，一种是因为不切实际的幻想所产生的爱，一种是看清真相之后仍然选择的爱。
前者是脆弱的、毫无根基的，甚至在发现真相之后还会产生被害者心态的，而后者是经得起考验的，是真正愿意为了热爱的对象而付出的，是有勇气的。
年轻的时候，我们对一切抱着美好想象，那些热情驱动着我们；但人到中年，我们会看清很多事物的真相，驱动我们的，就变成了勇气。热情是会被消耗的，但勇气却是越积越多的。
所以，35岁之后，人所面对的那些残酷真相，如果不能打垮我们，恰恰是我们看清真相、积累勇气的关键，帮我们应对更多生活的困境。
别跟年轻时候比热情，不吃无用之苦既然所谓的热爱，是需要付出的，而不是乐于享受的，那么热爱也意味着辛苦。
我们热爱家庭，所以愿意为家庭辛苦付出；我们热爱事业，所以愿意为事业辛苦付出……
但是，我们应该已经懂得，不去把吃苦当成一种荣耀，而是开始知道如何舒服地吃苦。让自己舒服，是一个非常有价值但常常被低估的能力。
生气愤怒的时候，如何让自己平静下来？失眠的时候，如何尽快入睡？什么样的公司氛围，能让自己如鱼得水？
什么类型的朋友，值得花时间深交？这类问题，都应该有自己的答案，而在年轻的时候，可能并没有。
比如，我是个性格偏内向的人，对一个不断追求自我提升和完善的人来说，我觉得那是我的一个问题。
所以年轻的时候，一直在试图解决这个问题，强迫自己参加很多不必要的社交活动，强迫自己当众发言，强迫自己跟不喜欢的陌生人聊天……
直到后来，演变成社交恐惧症，陷入了巨大的痛苦中。那种不舒服的感觉，让我耗费了巨大的能量去对抗。
直到我的阅历逐渐加深，学习很多自我认知的理论，认识越多不同类型的人，我才开始理解和认同，内向不是问题，只是一种特性，就好像喜欢吃甜和喜欢吃辣一样。
当然，可能你为了减肥，不得不暂时放弃吃甜，但至少你在心情不好的时候，知道吃点甜的会让自己开心，而不是强迫自己彻底成为一个吃辣的人。
所以现在，我除了在工作中必要的社交之外，会在每周末给自己几个小时的独处时间，用来积蓄能量，让自己活得更加舒服，更有力量去面对挑战。
让自己舒服，并不是追求安逸，而是以自己舒服的方式来应对挑战，知道什么苦应该吃，而什么苦没必要，这是中年人所能够也应该具备的优势。
了解自己的欲望，更懂“舍”“得”小时候看过一个电视剧，完全不记得情节了，但我依然记得剧里面有位高人，给他的徒弟，一对姐妹，取名字分别叫做“阿舍”与“阿得”，因为“有舍才有得”。
那时候懵懵懂懂，不太理解是什么意思。人到中年之后，复盘自己过往的经历，突然想起那个电视剧情节，深有共鸣。
巴菲特有个关于人生目标和规划的建议，或许很多中年人会非常有共鸣。
他说：首先，写下你认为最重要的25个目标。然后，审视一下这个清单，从中圈出认为最重要的5个。
那么圈出来之后，该怎么做呢？大部分人的做法是：马上开始实现这5个目标，另外20个，并没有那么紧急，可以在闲暇的时间去做。
但巴菲特的建议却不是，他说：接下来，你这一辈子，就应该像躲避瘟疫一样，去躲避那20个目标，不要花任何时间和注意力在它们上面。
因为人这一辈子做好5件事，已经非常非常难。这些看起来有点希望、又不可能穷尽的事情，才是最可怕的。
所以你要集中你所有的精力去躲避那20个，它们只是幻觉，那5个圈出来的才是真正的你。
年轻的时候，一切充满希望，热情和鸡血用不完，这个想要尝试，那个也不想放弃，有点机会就想抓住。