秘籍 | 加拿大华人药剂师亲授：口腔溃疡、便秘、失眠等常用药

MSP医保留学生费用高不说，

诊疗完的药费还得自己出，

还贵到飞起。

处方药必须要有医生的证明，

去诊所看个小毛病，

医生可能5分钟就把你打发了，

但是 预约排队要等N个小时，

医生面没见上，

病自己好了就很尴尬……

这个时候就会特别想念，

国内的医院和药房。

but！带来的常见药吃完了怎么办？

再从国内托人一次性带吗？

但是 有许多国内常见药在加拿大

属于违禁品，

是不允许带入境的。

轻则没收，重则遣返。

犯不着为了几片药断送前程啊……

那怎么办呢？

别急，加拿大专业药剂师小姐姐，

为大家整理出来 干货满满的笔记，

介绍一些加拿大药房里的常见药，

在shoppers和超市里都能很容易的找到。

一起来看看吧！

1、治疗便秘

治便秘的药根据其药理 分为5类： 刺激性、膨胀性、软化性、润滑性、渗透性。

刺激性：Senokot、exlax（senna）、Dulcolax（bisocodyl）。有糖浆和药片，口服药片类的药效最快，基本6-12小时后见效，比较 适用于药物引起的便秘。但是需要注意的是， 吃久了会产生依赖性。

膨胀类：Metamucil Fiber等。这类药品实际上就是 补充纤维素。摄入体内后，吸水让大肠膨胀形成大便，因此 重点就是多喝水；水喝不够的话不仅起不到通便的效果，反而添堵。

软化类：益肠菌类为主，如Coloace（Docusate），这个效果比较慢，需要2-3天见效；Restorlax（PEG3350），膨胀又软便的一款无味的冲剂，搅拌在无酒精的饮料或水里，一天喝一次，8-12小时候后可缓解便秘。

润滑油类： Mineral Oil，Castor Oil， 喝的油可能有点恶心。可以试试Lansoyl树莓果冻口味的。但这种油容易从肛门渗漏出来…… 常用容易影响维他命吸收；Glycerin栓剂，有大人和儿童两款。

渗透类：Magnesium citrate，Phillip’s milk of magnesia。 不是特别推荐，因为容易导致电解质不平衡。如果以上四类都不管用再试。Lactulose放在在药房柜台后，购买需要询问药剂师。

最快速度：

Fleet enema（10-15分钟）

Dulcolax Suppository，Glycerin Suppository（15-30分钟）

Magnesium Citrate（1-3小时）

Restorlax, Senna, Dulcolax（6-12小时）

没有依赖性：除了刺激性药理的几种（senna，Dulcolax），其他都不用担心有依赖。

最适合小孩和老人：

Restorlax（PEG3350）

Colace（docusate）

Glycerin Suppository, Fleet enema

适合长期用，预防便秘：

Metamucil, Benefiber或其他纤维

Restorlax (PEG3350)

Colace (docusate)

孕妇最适合：膨胀类和软化类（纤维和益肠菌）。

最适合术后便秘，药物导致的便秘：

Senna, Dulcolax

Restorlax

Colace

2、口腔溃疡

图中几个是加拿大这边 最常见的几种口腔溃疡产品，主要成分都是镇痛剂（benzocaine， 其实就是止痛药），用后会减少疼痛感，一天可以用4次。

但2岁以下小孩不能用，用后13-30秒见效。 用多可能会产生依赖性，需要注意。

近几年一个新产品， 一次性止痛。先用纸巾把溃疡地方擦干，用浸湿了的药棉签点在溃疡上5-10秒；这时候会有一点辣辣的感觉，然后就不会感觉到疼了。

上图是一种 不添加镇痛麻药的药膏，抹在溃疡上形成一层保护膜，通过减少溃疡的抹擦来缓解疼痛，这种最 适合带牙齿矫正器引起的溃疡。