脸上斑斑点点怎么办？3个小方法，女神回归！

原标题：脸上斑斑点点怎么办？3个小方法，女神回归！

有的女生在气质身高各方面都比较好，但是皮肤会有一些问题，导致整体形象会拉低一个档次。皮肤上的斑点一直困扰着很多的女性。但是无需担心，斑点是可以缓解和治疗的，只需要采取一些恰当的措施即可。

缓解斑点是一个比较漫长的过程，但健康的方法大都缓慢而有效，因此我们在弄清长斑原因之后再追根溯源对症下药，这样斑点就会慢慢消失。

主要的原因是以下几个：

01.没有做好防晒措施，很多姑娘年轻时不注意防晒，当大量紫外线直接辐射人体皮肤时，人体会分泌黑色素来避免皮肤细胞被氧化，导致色素沉淀形成黑斑。

02.滥用劣质化妆品，女生们都喜欢化妆，但化妆品有好有坏。特别是一些劣质化妆品，这些化妆品中含有的有害成分就像是防腐剂以及杀菌剂等等。长时间积累下来就会不断地破坏皮肤，形成最常见的黄褐斑。所以一定要挑选高品质的化妆品使用，毕竟脸是自己。

03.众所周知抽烟喝酒是不健康的，自然也会导致皮肤出现问题。而且长时间对着电脑，电脑辐射对于皮肤的破坏是很明显的，还有失眠熬夜或者睡眠时间长期不足那都会造成黄褐斑的积累。

04.心理压力过大，假如人体长期承受压力，那新陈代谢就会减慢，这样皮肤所需的营养供应就会不足，促使色素细胞活跃，从而导致皮肤斑点的形成。

05.怀孕时女性身体机能有一些紊乱，大概在3到5个月的时候就容易出现黄褐斑，形成原因是因为雌激素与黄体酮联合作用，然后不断地刺激黑色素细胞，最后孕激素会促进黑素体的转运和扩散，从而增加黑色素的生成。

那长斑点的时候应该如何应对？

1.及时补充营养

我们身体中所必需的那些营养对肌肤很重要，所以我们需要多喝水、多吃水果，还要多吃富含优质蛋白质的食物。如果早晚来一支橘皮免疫酵素锦上添花，对于皮肤的光滑细腻是非常有帮助的。

2.勤涂防晒产品

我们在之前谈到的问题里已经知道了日晒是斑点的元凶，其实很多情况下皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是因为一直以来不注意防晒保护的结果。

3.补充维生素C

每天坚持吃一片维生素c或者富含维生素C的胶原蛋白肽醇露，那对于我们身体的皮肤是非常有帮助的，对提升肤色明亮度大有裨益。