体检报告上的“血脂”您看得懂吗？

原标题：体检报告上的“血脂”您看得懂吗？

“血脂”、“脂蛋白”、“高密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“总胆固醇”……一张体检报告单放你面前，这些有关血脂的项目你能分清吗？

“血脂”是什么？

所谓“血脂”，就是 体内脂质的总称，包括了“甘油三酯”、“胆固醇”、“磷脂”等脂质。

“脂蛋白”则是血脂加上蛋白，因为血脂不溶于水，只有用蛋白把它包裹起来，才能在血液中运输。这些蛋白又称“载脂蛋白”即运载血脂的蛋白。

脂蛋白的密度有高有低，于是就有了所谓“低密度脂蛋白”、“高密度脂蛋白”等等的分类。

不同密度的脂蛋白，它们的血脂成分比例不同，通常密度越低，含有甘油三酯就越丰富，相反，胆固醇含量的比例就越高。

血脂对人体有啥影响？

血脂本身其实是对人体有益的，甘油三酯是人体的能量储备和提供能量的重要源泉，一些不能吃饭的重病号，有时候还得打点滴把血脂输进体内。而胆固醇在构成细胞膜、形成生理激素方面，也是不可或缺。

不过，如果血脂太多，就会沉积在动脉里面，形成粥样硬化斑块，久而久之，动脉越来越狭窄，甚至斑块突然破裂形成血栓，一下子就把动脉给堵住了。如果遭殃的是心脏血管，那轻则心绞痛，重则心肌梗死，甚至危及生命。

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人体内的血脂的好与坏

人体内的血脂也有好有坏。最坏的是低密度脂蛋白胆固醇，它是动脉粥样硬化的致病因素，主要受遗传、年龄和性别的影响，如果通过合理用药，把它降低到一定程度，对预防心脑血管疾病大有获益。

而高密度脂蛋白胆固醇却是一个“好人”，它能够将血管壁内的胆固醇转运到肝脏进行清除，如果我们的化验单上高密度脂蛋白胆固醇升高，应该感到庆幸。

公众常常觉得要从食物的选择上来避免摄入过多的胆固醇。但专家表示，吃进去的胆固醇只占体内胆固醇的三分之一，其余三分之二都是肝脏自己制造出来的。所以，少吃点并不能充分降低胆固醇。

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如何判断自己的血脂是否正常？

这不是简单的事情，单凭体检单子是看不出来的，因为不同的人有不同的特点，血脂是否正常的判断标志并不相同，需要医生进行进一步评估。

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血脂不正常，有哪些方法能降低血脂？

健康饮食、规律运动、减轻体重和戒绝烟草是降血脂的基础。如果改变生活方式的非药物治疗仍不能让血脂达到理想目标，就需要求助于药物了。目前，最常用、最明确有效、最明确能降低心脑血管风险的降胆固醇药物是他汀，近年来，随着医学的进步，新型的降脂药物也层出不穷。