有高血脂的人，每天喝水加点它，净化血液降血脂，远离血栓困扰

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高血脂被人们称为富贵病的一种，是当下高发的疾病之一。血脂简单的讲，就是血液中的脂质，血脂太高会影响血管的健康，增加心脑血管疾病的风险。现在高血脂的发病年龄日益年轻化，不仅是中老年人，就连青年人群也成了易患病重灾区。

有高血脂的人，每天喝水加点它，净化血液降血脂，远离血栓困扰

苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。

黄香菇，蘑菇含有核酸物质，蘑菇等成分，这些成分能抑制体内胆固醇的升高和肝脏中胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇含量，能起到降血脂，血液的作用。

芦笋

芦笋富含蛋白质、钙、磷、多种维生素等矿物质，具有较高的营养价值。同时芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等物质，能够降低血压、降低血脂和胆固醇、改善心血管功能等作用。

燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维和β葡聚糖，可减缓人体对胆固醇的吸收，起到调节血脂的作用，多吃可以帮助身体排出废物，减少胆固醇含量。

西红柿含有多种活血化淤的成分。果胶，可降低胆固醇；黄酮素，有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

蒲公英茶：蒲公英能有效降低甘油三酯，帮助改善血脂，而且蒲公英利尿有助于身体排出更多的垃圾毒素，经常喝蒲公英泡水，可以帮助降低血脂。