三伏天易生病，三种蔬菜别放过，滋肝排毒，降低胆固醇，不妨一试

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三伏天易生病，三种蔬菜别放过，滋肝排毒，降低胆固醇，不妨一试

梨子是我们大家常见的水果，吃起来很甜水分也很多。且含有均衡的维生素，能够美白肌肤，促进排便，让面色红润。还含有丰富的天然果糖，易被人体吸收，常吃可以让人精力充沛。夏季常吃，还有滋肝排毒，美白润肤的作用，其含有较多糖类物质和多种维生素，对肝脏具有保护作用。

葡萄具有较强的抗癌性能，因为它含有的一些特殊的物质可以防止健康细胞癌变，让身体更健康。在葡萄干中还含有大量的白藜芦醇成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，同时还能有效的阻止白血病细胞的分裂。可以说葡萄干具有预防癌症以及治疗癌症的作用，由此可见葡萄干的营养价值有多高。

淡竹叶，淡竹叶是属于寒性的，有清热解毒的作用，去热的效果也是很不错的。男人平时常喝淡竹叶泡水，能够让身体吸收更多的维生素C，提高身体的抗氧化能力，能够有效的缓解前列腺炎症。