放开吃3物，活血通络，降低胆固醇，抵抗力更强，抑制子宫肌瘤

原标题：放开吃3物，活血通络，降低胆固醇，抵抗力更强，抑制子宫肌瘤

青梅是生活中很多人的喜爱之物，青梅还含有丰富的钙、铁等矿物质和微量元素，对缓解子宫肌瘤有非常好的效果，有很好的抑制作用，含有大量的活性成分，能有效抑制肌瘤，能够使得肌瘤越来越小，让子宫更健康。

藏红花是一种很好的中药材，有通经、活血，祛瘀的功效，女人平时用红花泡水喝，可以治疗和改善妇科病的症状。同时，红花有去瘀功效，可以促进子宫排毒，子宫更干净，远离子宫肌瘤。藏红花里面含有藏红素，能够起到很好的抗癌活性作用，特别是乳头癌细胞抑制的效果就非常明显。

雪莲果里面含有非常丰富的硒元素，锌元素，钾元素，铁元素，镁元素以及钙质，含有非常丰富的矿物质元素，还含有果寡糖，每天适当的吃一些雪莲果，就可以减少粪便里面的致癌物质，能够被身体很好的吸收利用，对于想要减肥的人以及糖尿病患者来说都非常适合，适当的吃一些雪莲果还可以有效清除高血脂问题，能够降低胆固醇，调理血液，让身体抵抗能力变得更强。雪莲果长得更像地瓜，但是这种还真是水果，里面的水分很多，雪莲果用清水洗干净后去皮，直接生吃当作一般水果，口感嫩脆、爽口，有些微的甜味。