决明子和蒲公英能一起泡水喝吗 蒲公英最佳搭配

决明子和蒲公英都是比较好的清热解毒中药材，现在非常流行泡水养生，很多人会拿决明子和蒲公英来泡水喝，那么二者可以一起泡水喝吗？

决明子和蒲公英能一起泡水喝吗

可以一起泡水喝的。

决明子性凉，味甘苦，有清热明目、润肠通便的功效，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结的人群；菊花性寒，味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适用于疔疮肿毒、乳痈、瘰疠、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛者，二者药性相近，一起搭配泡水喝，不仅没有坏处，反而能够增强清热泻火的功效。

决明子和蒲公英泡水喝的注意事项

1.决明子和蒲公英泡水喝，要注意药材的用量，建议每1000毫升水，用决明子9-15克，蒲公英30克以内。

2.决明子蒲公英茶不能喝太多，也不能天天喝，一般对症用药1-2个星期，好转之后即可停止，以免加重体耐寒气，不利于健康。

3.脾胃虚寒、便溏腹泻、消化能力差的人群不宜喝决明子蒲公英茶。

蒲公英最佳搭配

1.蒲公英+夏枯草：清热；

2.蒲公英+地丁：清热解毒；

3.蒲公英+金银花：消痈化疡；

4.蒲公英+玉米须：清热利尿、消水肿；

5.蒲公英+马齿苋：外敷治皮炎。

决明子多久喝一次

在出现上火便秘症状的情况下才可以喝。

决明子有清热明目、润肠通便的功效，如果出现上火便秘的情况，那么是可以每天喝的，一般1-3天上火情况就会恢复，那么就压停止喝决明子茶。

决明子茶不能每天喝，对应症状也不宜喝，因为决明子主要含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。