女人40岁之后，一定要对自己好，多吃“天然美食”，健康又养颜

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大家好，我是你们身边的养生达人泌尿高医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注高医师，每天一个健康小妙招！

野生皂角米在经炖煮后胶质丰富，香糯润口，是很珍贵的滋补食品，无硫磺和其他添加剂，还原食物本真，让你吃的放心。

米雪莲子皂角米含有丰富的“胶原蛋白”，是一种非常宝贵的食物，40岁以上的女人要多吃，它能促进人体的新陈代谢，让你的皮肤细嫩有光泽。

秋天是40岁以上的女人进补的好时机，红枣姜茶，精选老品种好甘蔗熬糖，因为好甘蔗才能出好黑糖。恪守古法，坚持手工制作。

黑糖水比红糖水相对好一点，女性饮用黑糖水对身体有很大的好处，不仅可以美容养颜，还可以驱寒暖宫。

雪燕颗粒均匀杂质少，泡发度好，泡发后会拉丝，加入冰糖甜甜的更好吃，补水保湿，让皮肤有弹性。

其本身富含十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称

桑葚是一种“民间圣果”，深受广大人们的喜爱，桑葚也有着非常高的营养价值，食疗的功效也不少

桑葚含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、果糖、挥发油、多种氨基酸、微量元素锰、锌等

洋槐蜂蜜，具有极高的营养价值，能提高人体的免疫力。

蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用