欢迎访问NMN观察-关注中国抗衰老研究

NMN观察

您现在的位置是:首页 > 抗衰老观察 >

抗衰老观察

肺部亏虚,身体不好!艾灸身上养肺穴,疏通肺气,养肺又护肺!

发布时间:2020-10-27 20:56抗衰老观察 评论

原标题:肺部亏虚,身体不好!艾灸身上养肺穴,疏通肺气,养肺又护肺!

《黄帝内经》中记载到“肺者,相傅之官,治节出焉”,从这句话中,我们就可以明确的知道,我们的肺部就好比是个皇帝,掌控着身心健康重担。

 肺部亏虚,身体不好!艾灸身上养肺穴,疏通肺气,养肺又护肺!

肺是非常娇弱的器官,不良的恶习从而导致肺部亏虚,百病横生,想要肺部健康的话,就要多进行护肺润肺的措施。

肺不好,难逃这三个表现

1、皮肤晦暗

肺部好不好,看肤色就知道,中医认为,肺管理全身的皮肤。

一般情况下,我们的肤色表现为白润泽,且略带黄质感;反之的话,一旦肺部毒素过重,就会导致肺功能损伤,导致堵塞,由于体内的毒素和垃圾得不到及时的排出,从而就会沉积在皮肤上,出现了暗晦症状,一经发现的话,就需要做好护肺的准备措施了。

2、便秘

对于老烟民来说,大多数都会出现便秘的情况,并且恶臭难忍,散发出一股难闻的烟味。我们的肺与大肠乃一套系统,直接是相辅相成的。

一旦肺部的毒素积累过重的话,就会导致大便干结、排便异常,得不到及时的调理的话,进入到恶性循环之中,会诱发大肠癌或肺癌的发病率。

3、咳嗽加剧

长期的吸烟,会诱发咳嗽,且在白天的时候咳嗽的情况,会越发的严重性。而到了晚上的时候,因夜间是肺脏的自我修复时间,一旦夜间咳嗽加剧的话,可能是长期的吸烟,导致肺毒积深所引起,此时,你就该好好的做好清肺的工作了。

掌握二处穴位,每天按一按

1、肺俞穴

肺俞穴,位于人的背部,乃背部奇穴,日常按揉或叩击肺俞穴,从而可以将肺部的毒素和垃圾进行有效的排出,起到温中理气、排毒护肺、清肺散热的作用,对于肺部不适所引起的咳嗽加剧、吐血、支气管炎等起到很好的调理工作。

 肺部亏虚,身体不好!艾灸身上养肺穴,疏通肺气,养肺又护肺!

2、鱼际穴

鱼际穴被称之为是保命穴,进入到天气干燥的秋季,养肺对健康大有益处。想要强肺,防止肺病的话,就需要通过按揉鱼际穴。

位于手拇指本节凹陷处,按揉刺激鱼际穴,从而可以将肺经体表的经水导入到体内,将肺部毒素有效的排出,起到很好的强肺润肺作用。

 肺部亏虚,身体不好!艾灸身上养肺穴,疏通肺气,养肺又护肺!

艾灸养好肺,秋冬少受罪

1、润肺阴、降肺火

艾灸肺经上的 肺腧、合谷、太渊、膻中、气海等穴位可以起到调肺气、润肺阴、降肺火、去肺燥的作用,对于秋天常见的口干鼻干,干咳少痰,便秘,皮肤干燥,言语无力,感冒等症状具有良好的调理作用。

2、肺气不足

肺气不足 艾灸中府穴、太渊穴、膏盲穴、肺俞穴这四个穴位,以激发经络之气,温通气血,大限度地调动机体潜能,以应对环境变化、抵抗疾病,从而达到防病、治病的目的。

 肺部亏虚,身体不好!艾灸身上养肺穴,疏通肺气,养肺又护肺!

 肺部亏虚,身体不好!艾灸身上养肺穴,疏通肺气,养肺又护肺!

 肺部亏虚,身体不好!艾灸身上养肺穴,疏通肺气,养肺又护肺!