秋天，这水果我一买就是7斤，稍微煮一煮，晒黑的皮肤白回来

原标题：秋天，这水果我一买就是7斤，稍微煮一煮，晒黑的皮肤白回来

现在市面上的水果超多，而且价格也都没有特别贵，吃着刚好合适。众多水果当中，我个人会比较偏爱黄桃，不知道大家是否喜欢这玩意呢？秋天，这水果我一买就是7斤，稍微煮一煮，晒黑的皮肤白回来！

黄桃营养是相当丰富的，果肉中蕴含大量的果胶与纤维素，这都是人体比较需要的成分，可以帮我们进行消化吸收。而且它蕴含有很多的抗氧化物质，吃了可以起到一个预防皮肤衰老的作用。

不过黄桃虽好，但是储存却又不太容易，稍不注意就会腐烂变质，所以我们最好是将其制作成黄桃罐头，不仅是口味很棒，而且便与储存，吃起来也十分的滋补，如果你还不知道应该怎样制作，那么就随我一起来学习一下吧。

【自制黄桃罐头】

准备食材：黄桃三个、水500毫升、冰糖80g

制作步骤：

1、黄桃清洗去皮，随后去掉内核，将其切制成片状，然后放到锅里面去，加上清水或者是纯净水500ml，随后加入冰糖烧煮，煮开之后再用小火煮15分钟，关火焖煮五分钟左右。

2、煮好之后，我们将其盛出，等待完全冷却之后，我们将其放到玻璃罐子当中，冷藏之后口感会更加优秀哦。

【文末小贴士】

1、黄桃营养价值极高，主要蕴含有维生素C、胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素，另外人体所需的各种微量元素，黄桃中也是一点不确定。

2、黄桃养生功效相当突出，常吃可以润肠通便、去除黑斑、延缓衰老，而且口味也不错，尤其适合女性朋友们去食用。